治疗多动症的自然疗法有哪些(Different Types of Natural Remedies for Hyperactivity)？

许多患有多动症或注意缺陷多动障碍儿童的父母不愿意用药物治疗，也不愿意寻求治疗多动症的自然疗法。不幸的是，尽管有一些研究表明一些自然疗法可以缓解多动症症状，目前还没有研究表明任何自然疗法和药物一样有效。好消息...

许多患有多动症或注意缺陷多动障碍儿童的父母不愿意用药物治疗，也不愿意寻求治疗多动症的自然疗法。不幸的是，尽管有一些研究表明一些自然疗法可以缓解多动症症状，目前还没有研究表明任何自然疗法和药物一样有效。好消息是，有一些自然疗法和生活方式的改变不会造成伤害，并可能有助于缓解一些症状。这些包括改变和补充饮食，神经反馈和绿色互动节拍器（IM）治疗。

一个倒挂在树上的多动症儿童。治疗多动症最流行的自然疗法之一是本·费恩戈尔德博士开发的一种特殊饮食。这种自然疗法包括从饮食中剔除某些食物，并逐步重新引入，以确定孩子是否有食物可能导致多动症的敏感症。这种饮食排除了含有某些添加剂、人工色素和调味品的食物。含有水杨酸盐的食物也从饮食中排除。研究结果混杂在一起，然而，许多家长相信这是有效的。

父母之间的家庭问题可能会导致孩子变得多动症。一些治疗多动症的自然疗法是补充必需脂肪酸（EFA）、锌或圣约翰草。有证据表明，补充全民教育可能会有所帮助，它似乎是安全的，但还需要更多的研究。锌补充剂作为一种天然的治疗方法，研究结果喜忧参半。而且，过多的锌可能有害健康，所以在尝试锌治疗多动症之前最好咨询医生约翰麦汁，一种用来治疗抑郁症的草药，并没有被证明能减少儿童多动症。其他治疗多动症的自然疗法包括神经反馈，绿色疗法，以及互动节拍器（IM）疗法。神经反馈类似于生物反馈，因为孩子会被一个测量大脑活动的装置所吸引。孩子会收到即时的反馈，并能够控制自己的反应并提高注意力。尽管研究还没有证明其有效性，但神经反馈这可能是治疗多动症的一种很有前途的治疗方法。绿色疗法是治疗多动症的最便宜、最简单的自然疗法之一。理论上说，孩子们经常暴露在户外时，注意力会更好。甚至像在公园里散步这样简单的事情也被认为可以帮助孩子们减轻压力多动症的症状。一项研究的结果很有希望，但是，还需要更多的研究来建立绿色时间和症状缓解之间的紧密联系。即时通讯疗法是多动症自然疗法中最近增加的一项。这种疗法要求受试者根据耳机听到的节拍协调一系列动作。目的是增加对注意力和注意力集中。IM目前正被研究用于治疗多动症以外的几种神经系统疾病。尽管大多数治疗多动症的自然疗法效果好坏参半或效果不佳，但其中许多疗法在某些情况下也能奏效。有些药物便宜、易用、安全，因此如果不起作用，风险很小很可能，即使特殊的饮食不能治愈多动症，简单的措施，如吃一个健康的饮食，每晚获得足够的睡眠，可以帮助多动症儿童感到足够好，以获得更多的控制他们的多动行为。