睡眠呼吸暂停症有哪些不同的治疗方法(Different Alternative Treatments for Sleep Apnea)？

睡眠呼吸暂停的替代疗法包括针灸、替代药物和运动。睡眠呼吸暂停的常规治疗方法包括使用持续气道正压（CPAP）机、手术和，睡眠呼吸暂停是一种常见的疾病，会导致睡眠呼吸暂停。导致睡眠呼吸暂停恶化的因素包括肥胖、鼻窦问题...

睡眠呼吸暂停的替代疗法包括针灸、替代药物和运动。睡眠呼吸暂停的常规治疗方法包括使用持续气道正压（CPAP）机、手术和，睡眠呼吸暂停是一种常见的疾病，会导致睡眠呼吸暂停。导致睡眠呼吸暂停恶化的因素包括肥胖、鼻窦问题、饮酒，还有仰卧睡眠。扁桃体增大、服用抗组胺药和某些处方药也会导致或加重睡眠呼吸暂停。

有些人使用姜茶来帮助他们更好地睡眠。如果不治疗，睡眠呼吸暂停会增加心脏病发作、中风的风险，此外，未经治疗的睡眠呼吸暂停可能会导致心律失常和肥胖。尽管对睡眠呼吸暂停的替代治疗可能会证明是有益的，在替代治疗开始或增加常规治疗之前，应咨询医生。牙医也可推荐口腔用具，帮助重新定位颌骨，以减少睡眠呼吸暂停的影响。

其他替代治疗方法可能有助于减少或消除打鼾睡眠呼吸暂停包括缬草根。据说缬草含有抗焦虑和镇静作用，可以改善睡眠质量和睡眠呼吸暂停。缬草可以作为补充剂服用，也可以作为茶食用。在大多数营养商店、药店和杂货店都可以买到补充剂。服用缬草制剂之前，应咨询医生，以确定缬草对这种情况是否安全。

缬草是治疗睡眠呼吸暂停的常用草药喝桂皮茶和姜茶也是治疗睡眠呼吸暂停症的替代疗法。这些茶还可以帮助患有睡眠呼吸暂停症和打鼾症的人改善睡眠质量。患有阻塞性睡眠呼吸暂停症的人常常在晚上醒来好几次，所以喝这些茶可以帮助他们睡得更久。虽然喝姜和肉桂茶通常是安全的，患有先天性疾病的患者和正在服用其他药物的患者在尝试替代性治疗睡眠呼吸暂停之前应咨询医生。

传统的睡眠呼吸暂停治疗方法可能包括提供持续气道正压的睡眠面罩。过多的体重会加重睡眠呼吸暂停，如果体重位于颈部，会导致呼吸管阻塞，加重睡眠呼吸暂停。即使减掉最少的体重，也能显著改善睡眠呼吸暂停，改善整体健康状况。患有睡眠呼吸暂停症的人通常会报告白天困倦、头痛和疲劳。此外，患有睡眠呼吸暂停症的人可能会更容易发生车祸。这是因为白天的困倦会影响反应时间，甚至会导致司机在开车时睡着。

鼻窦问题会加重睡眠呼吸暂停症。

患者在寻求其他治疗方法之前，应首先咨询有执照的医生睡眠呼吸暂停。