ADD有哪些不同的替代治疗方法(Different Alternative Treatments for ADD)？

注意缺陷障碍，ADD的定义是多动症的症状和不能长时间集中注意力在一个受试者身上。ADD的自然和替代疗法在寻求无药物选择的个体中很流行，以尽量减少常规治疗的风险和副作用。某些治疗方法，如改善饮食和营养，花更多的时间在...

注意缺陷障碍，ADD的定义是多动症的症状和不能长时间集中注意力在一个受试者身上。ADD的自然和替代疗法在寻求无药物选择的个体中很流行，以尽量减少常规治疗的风险和副作用。某些治疗方法，如改善饮食和营养，花更多的时间在大自然中，减少农药的接触，是研究人员研究过的流行的生活方式改变。有时，医生建议冥想和催眠，而不是药物，草药补充剂在某些情况下也可以与传统的医疗保健一起使用。

研究表明，每天服用鱼油的注意力缺陷障碍（ADD）儿童的多动症和注意力集中能力都有所提高。一些研究表明，营养不足可能导致ADD等疾病会影响大脑中与注意力集中有关的某些区域。对ADD替代疗法的研究表明，主要在鱼类中发现的欧米茄-3脂肪，有助于稳定一些过度活跃的行为，并有助于提高注意力。在营养领域，ADD和ADHD的替代治疗方法还包括还原糖和精制碳水化合物，这会导致血糖失衡。食用这些食物后，血糖会迅速飙升和下降，导致易怒、情绪波动和注意力不集中。

鲑鱼天然富含ω-3脂肪酸，有助于治疗ADD症状，增强记忆力和注意力。在儿童中，花时间在大自然中与减少ADD症状之间存在联系，使自然成为一种可能的替代疗法在自然环境中锻炼和增加体力活动也有助于稳定血糖和增加大脑中的血清素水平。由于血清素负责维持情绪，而ADD通常与情绪不稳定有关，有人认为，自然提高这些水平是很重要的。自然疗法和替代疗法的另一个组成部分包括减少家庭和食物中的农药接触量，因为一些研究已经将杀虫剂与添加剂联系起来催眠已经被证明对一些患有诸如注意力不集中和易怒等症状的人是有益的。这部分是因为这两种疗法都有助于放松身心，创造一种平静的状态，一个人可以通过各种放松技巧恢复到这种状态。草药补充剂在替代品中很受欢迎ADD的治疗方法，包括使用洋甘菊和银杏叶。在适当的医疗建议的同时，仍应谨慎对待补充剂，尤其是在个人服用处方药的情况下。

儿童未经测试的视力问题会引起许多与ADD相同的症状。