什么导致椎间盘突出(What Causes a Herniated Disc Protrusion)？

腰椎间盘突出症发生在椎骨间的凝胶状液体被称为脊椎间盘的套管破裂并压迫脊柱神经时。术语"突出的椎间盘突出症"实际上是一个误称，当腰椎间盘突出症发生时，并不是指腰椎间盘突出症，而是指椎间盘突出症椎间盘突出，而不是突...

腰椎间盘突出症发生在椎骨间的凝胶状液体被称为脊椎间盘的套管破裂并压迫脊柱神经时。术语"突出的椎间盘突出症"实际上是一个误称，当腰椎间盘突出症发生时，并不是指腰椎间盘突出症，而是指椎间盘突出症椎间盘突出，而不是突出症。

有时由椎间盘突出引起，坐骨神经痛会导致腿部疼痛和麻木。"突出的椎间盘突出"一词背后的概念是相同的：凝胶状液体包含在一个包封物中，当包裹物向外膨胀时，突出物发生。当突出物导致破裂时，椎间盘突出。这些情况是由脊椎压迫引起的，当脊柱受到直接创伤、笨拙的扭转运动时，就会发生这种情况，慢性椎间盘突出会导致腰椎间盘突出症或慢性椎间盘突出症，以及腿部疼痛。

患有椎间盘突出症的人应立即就医。经常性的负重举重会导致椎间盘突出或突出。脊椎的持续压迫会对腰椎间盘造成过度的压力，导致膨出或破裂。运动员经常忍受由于对脊柱施加有规律的张力，有规律的扭转运动也可能导致椎间盘突出或突出然而，受伤的不仅仅是运动员，因为长时间坐着或站着也会导致脊椎压缩。车祸或跌倒也会直接造成外伤，导致脊椎压缩。

重物搬运会导致椎间盘突出。坐在办公椅上姿势不好会导致椎间盘突出，尤其是如果这个人不经常锻炼。随着肌肉的衰弱，它们就不能再像设计的那样支撑脊柱了。那么脊椎就更容易压缩，尤其是如果办公椅不能提供足够的腰椎支撑以及颈部和肩部的支撑。一个常规的锻炼计划可以增强身体的核心肌肉，也就是下背部肌肉、胃部肌肉，臀部和腹股沟肌肉-有助于防止椎间盘突出或突出。定期拉伸也有助于保持脊柱肌肉健康和柔韧，这反过来又可以防止脊柱压迫。

椎间盘突出或突出都会引起下背部疼痛。