大腿的肌肉是什么(Muscles of the Thigh)？

总的来说，大腿的肌肉被设计成以不同的方向移动腿部、大腿和臀部。大腿肌肉的三大类主要包括内收肌、伸肌和屈肌，每一组肌肉在系统内都有不同的功能。大多数人都熟悉四头肌或腘绳肌这一术语，大腿的这些部分有专门的、独立...

总的来说，大腿的肌肉被设计成以不同的方向移动腿部、大腿和臀部。大腿肌肉的三大类主要包括内收肌、伸肌和屈肌，每一组肌肉在系统内都有不同的功能。大多数人都熟悉四头肌或腘绳肌这一术语，大腿的这些部分有专门的、独立的肌肉，负责产生不同的动作，共同完成基本的动作。大腿肌肉群包括身体中最大的一些肌肉，它们位于大腿的前部、前部、后部或后部，大腿内侧或大腿内侧。腘绳肌的损伤比较常见，可能需要很长时间才能愈合。大腿内收肌负责使大腿和臀部靠近内侧，身体的中间线。这些肌肉用于各种各样的运动，包括短内收肌、长肌、股薄肌和大收肌，被称为大腿的股四头肌。它们位于大腿内侧，除其他功能外，还将伸肌群与屈肌群分开在大腿后部。这些肌肉大多起源于耻骨的一个骨质结构，止于膝关节附近或内侧。

水疗法可用于治疗大腿肌肉拉伤。大腿伸肌协同工作以延伸大腿和臀部，尤其是在行走和踢腿等活动中，它们位于大腿前部，是大腿肌肉中最显眼的部分这一组由缝匠肌、股直肌、股外侧肌和股内侧肌组成。这些肌肉大部分起源于耻骨髂骨，止于膝盖髌骨附近。虽然不常见，这些肌肉中的一块很可能会很严重，需要时间来愈合。

侧弓箭步可以加强和加强股四头肌和其他腿部肌肉，以及臀部和臀部。大腿肌肉的最后一组是屈肌，或者更常见的是屈肌，腘绳肌。这些肌肉位于大腿后部，负责弯曲大腿和臀部，进行上下楼梯和坐姿站立等活动。屈肌是半腱肌、半膜肌，还有二头肌十字。腿筋群的损伤是比较常见的，尤其是在运动员身上。跑步者和其他田径运动员经常会在这一区域经历劳损。

腿部伸展机用于加强股四头肌或大腿前肌群。