什么是关节稳定性(Joint Stability)？

骨头相互连接的区域称为关节，通过一系列特殊的结缔组织连接在一起，包括韧带、软骨，这是一种特殊的骨骼系统，它可以帮助骨骼系统稳定下来关节。虽然每个关节内的骨头都是经过特殊形状"组合在一起"的，但从本质上说，这些结合处...

骨头相互连接的区域称为关节，通过一系列特殊的结缔组织连接在一起，包括韧带、软骨，这是一种特殊的骨骼系统，它可以帮助骨骼系统稳定下来关节。虽然每个关节内的骨头都是经过特殊形状"组合在一起"的，但从本质上说，这些结合处都是脆弱的地方。关节的连接部分很容易受伤，并威胁到关节的稳定性，这类似于在手柄断开并用胶带粘在一起后试图使用拖把一样。不仅是关节损害其强度，也可能通过削弱或拉伸周围连接的肌肉骨骼组织而危及其整体完整性。

关节不稳定可导致疼痛、炎症和发红。关节稳定始于不同骨骼以特定方式的准确放置和固定，通常是端到端的。如果连接它们的结构失去了将两块骨头紧密地夹在一起的能力，关节的稳定性就会降低。当整体性被严重破坏时，骨头就会移位，一种被称为脱位或半脱位的情况。这种情况会导致纤维组织中称为微撕裂的小裂口，从而导致固定骨骼的韧带和肌腱减弱。

物理疗法可能有助于减轻与关节不稳有关的不适最常见的骨移位发生在肩关节。肩关节由球窝型关节组成，肱骨是上臂的长骨，从肩关节的杯状凹陷处滑出。然而，关节稳定性的损害可能发生在身体的任何部位。例如，后退行性关节炎是一种后关节或脊椎骨相对于邻近脊椎骨的向后滑动。当关节稳定性受到威胁时，身体无法正常有效地活动。疼痛、肿胀和发红等炎症会抑制运动。如果骨骼滑脱得太远，从严重的肩关节半脱位可以看出，运动可以完全停止，直到骨头被替换成正常的排列。关节稳定性的恢复始于正确的定位和连接关节的结构的愈合。一旦炎症减轻，肌肉、肌腱和韧带有助于提高稳定性。在极端情况下，关节的稳定性需要一种将骨头固定在一起的方法，要么用金属棒将骨头固定在一起，要么通过一种叫做融合的外科手术，骨骼永久性地结合在一起。

肩部是骨骼移位最常见的部位。