什么是腓肠三头肌(Triceps Surae)？
腓肠三头肌是小腿后面的一组肌肉，通常被称为小腿，它们具有相似的功能，因此可以称之为一块肌肉。总而言之，这些肌肉并不包括顾名思义的三块肌肉，但有两个：腓肠肌和比目鱼肌。腓肠肌有两个独立的头部，因此腓肠三头肌可以看作是...
腓肠三头肌是小腿后面的一组肌肉，通常被称为小腿，它们具有相似的功能，因此可以称之为一块肌肉。总而言之，这些肌肉并不包括顾名思义的三块肌肉，但有两个：腓肠肌和比目鱼肌。腓肠肌有两个独立的头部，因此腓肠三头肌可以看作是有三个部分，这些肌肉在足跟处联合成跟腱，负责踝关节的足底弯曲，这是指脚向下的动作。
比目鱼肌在短跑过程中执行大部分的足底弯曲动作。可见小腿皮肤下方，腓肠肌是腓肠三头肌的一个大的双头肌肉，它起源于膝盖后面股骨远端或下半部的两侧，在大腿骨底部的两个圆形的骨性突起上，即内侧和外侧髁。从这里，两个头向下延伸到小腿两侧，逐渐变细并向上汇合形成一个强大的肌腱，称为跟腱或跟骨，腓肠三头肌是小腿的一组肌肉，包括腓肠肌和比目鱼肌。腓肠肌是踝关节最有力的足底屈肌，参与所有的运动，从步行到跑步再到跳跃。当它收缩时，它的纤维会向上拉到脚跟骨上，缩短腿的后部，并使脚向下弯曲，就像跳伞运动员离开地面时所看到的那样。这种肌肉在站立时也起主要作用，防止身体向前坠落小腿腓肠肌下面是腓肠肌的第三块肌肉比目鱼肌，它比腓肠肌稍小，起源于膝盖以下小腿腓骨后部的上腓骨，其路径与腓肠肌上方较大的肌肉相同，比目鱼肌逐渐变细并将其纤维插入小腿比肌肉稍低的跟腱中。与腓肠肌一样，比目鱼肌在行走、跑步和跳跃运动中起着踝关节的足底弯曲作用，腓肠三头肌的这些肌肉的主要区别在于，当膝盖伸直或伸直时，腓肠肌更多地参与足底弯曲，而当膝关节弯曲时比目鱼肌更活跃，因为比目鱼肌不穿过膝关节，所以腓肠肌就更活跃膝关节弯曲时不像腓肠肌那样放松，因此，它在短跑等运动中起着很大的足底屈膝动作，而在其他动作中，膝关节是弯曲的，而脚是尖的。
比目鱼肌在短跑过程中执行大部分的足底弯曲动作。可见小腿皮肤下方，腓肠肌是腓肠三头肌的一个大的双头肌肉，它起源于膝盖后面股骨远端或下半部的两侧，在大腿骨底部的两个圆形的骨性突起上，即内侧和外侧髁。从这里，两个头向下延伸到小腿两侧，逐渐变细并向上汇合形成一个强大的肌腱，称为跟腱或跟骨，腓肠三头肌是小腿的一组肌肉，包括腓肠肌和比目鱼肌。腓肠肌是踝关节最有力的足底屈肌，参与所有的运动，从步行到跑步再到跳跃。当它收缩时，它的纤维会向上拉到脚跟骨上，缩短腿的后部，并使脚向下弯曲，就像跳伞运动员离开地面时所看到的那样。这种肌肉在站立时也起主要作用，防止身体向前坠落小腿腓肠肌下面是腓肠肌的第三块肌肉比目鱼肌，它比腓肠肌稍小，起源于膝盖以下小腿腓骨后部的上腓骨，其路径与腓肠肌上方较大的肌肉相同，比目鱼肌逐渐变细并将其纤维插入小腿比肌肉稍低的跟腱中。与腓肠肌一样，比目鱼肌在行走、跑步和跳跃运动中起着踝关节的足底弯曲作用，腓肠三头肌的这些肌肉的主要区别在于，当膝盖伸直或伸直时，腓肠肌更多地参与足底弯曲，而当膝关节弯曲时比目鱼肌更活跃，因为比目鱼肌不穿过膝关节，所以腓肠肌就更活跃膝关节弯曲时不像腓肠肌那样放松，因此，它在短跑等运动中起着很大的足底屈膝动作，而在其他动作中，膝关节是弯曲的，而脚是尖的。
- 发表于 2020-09-09 04:33
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