什么是治疗消化不良的最好的家庭疗法(Best Home Remedies for Indigestion)？

对消化不良最好的家庭疗法包括许多人厨房里的简单物品，如菠萝汁、小苏打，甚至只是温水。在温水中加入一点小苏打，喝它是一种非常有帮助的消化不良家庭疗法。此外，喝一小杯菠萝汁或吃几片菠萝可以帮助促进消化，防止消化不良...

对消化不良最好的家庭疗法包括许多人厨房里的简单物品，如菠萝汁、小苏打，甚至只是温水。在温水中加入一点小苏打，喝它是一种非常有帮助的消化不良家庭疗法。此外，喝一小杯菠萝汁或吃几片菠萝可以帮助促进消化，防止消化不良和胃灼热的发生消化不良。一些治疗消化不良的家庭疗法可能对某些人有效，而对另一些人无效。例如，薄荷可以帮助一些人消化不良，而另一些人则会引起胃灼热。不幸的是，在找到有效的消化不良治疗方法之前，可能需要一点尝试和错误。一些人发现，喝一杯温水，普通的，可以帮助消化不良；在水中加入一点蜂蜜也可能有帮助

嚼口香糖会使口腔产生更多的唾液，这可能有助于消化。尽管它看起来有违直觉或令人不快，散步是治疗消化不良最好的家庭疗法之一，它有助于促进消化，防止食物被推回到食道穿紧身衣，尤其是腰带太紧，也会引起问题，因此松开腰带有助于促进消化。消化不良的人不应平躺，这只会使情况恶化。如果一个人容易消化不良，他或她应该在计划睡觉前至少两三个小时停止进食

喝苏打和水的混合物可以帮助消化不良。有一些简单的家庭治疗方法对于消化不良，嚼口香糖或吸吮硬糖有助于产生更多的唾液，这有助于促进消化。吃东西时，一个人应该小口吃东西，慢慢吃；快速进食会导致胃灼热，因为人经常吃得太多，胃酸可能会回流到食道中。虽然从技术上讲，减肥并不是一种家庭疗法，但对于那些经常消化不良的人来说，减肥通常是被推荐的。饮食的改变有助于防止胃灼热，例如，辛辣的食物经常会引起许多人的胃灼热。

一种抗酸剂。经常消化不良会导致身体不适对食道的损伤和在家里治疗消化不良可能还不够，在这种情况下，患者可能需要去看医生，医生可能会提出具体的饮食建议或开药来预防消化不良，并帮助修复食道的任何损伤同时，非处方抗酸产品也有助于中和胃酸。

吃新鲜菠萝有助于治疗消化不良步行可以治疗消化不良。

通过调整饮食可以控制压力和消化不良

吃硬糖有助于促进消化。