音乐疗法的好处是什么(Benefits of Music Therapy)？

音乐疗法的好处包括更大程度的放松、注意力集中、认知能力的提高和一些精神疾病症状的缓解，有助于缓解因压力过大而加重的身体状况。一些患有自闭症或注意力障碍的人在听音乐时会更加专注。患有以抑郁或焦虑为特征的精...

音乐疗法的好处包括更大程度的放松、注意力集中、认知能力的提高和一些精神疾病症状的缓解，有助于缓解因压力过大而加重的身体状况。一些患有自闭症或注意力障碍的人在听音乐时会更加专注。患有以抑郁或焦虑为特征的精神疾病的人在音乐治疗后通常会有更为平衡的情绪。音乐疗法也曾用于改善老年人的认知障碍。

音乐疗法可以帮助患有精神疾病的人，如抑郁症减轻压力是音乐疗法的诸多好处之一。听音乐可以使人更放松。享受听音乐的乐趣会释放内啡肽，有助于减轻压力，使人更平静。改善睡眠和提高生产力也与听音乐有关音乐。

听音乐有助于促进放松和康复音乐疗法的好处延伸到心脏病患者身上，他们中的许多人表现出心脏并发症的减少。听节奏缓慢而柔和的音乐可以降低血压和减慢心率音乐治疗后病人疼痛减轻，对氧气的需求减少。外科病人也能从音乐中获益。减轻焦虑，手术过程中麻醉需求的减少和术后药物需求的减少都是观察到的好处之一。在手术室里，外科医生还可以从音乐中获益，让他们放松下来，集中精力进行手术音乐疗法的好处也适用于自闭症患者。正常的脑细胞依赖于自然节律来产生大脑反应。自闭症患者通常体验不到这种自然的大脑节奏。音乐通过将大脑刺激组织成更一致的模式来帮助人们克服这种情况患有注意力缺陷障碍的人也能体验到音乐疗法的好处。强烈而有节奏的节拍会加速一些患有这种疾病的人的脑波。注意力更集中，有注意力缺陷障碍和接受音乐治疗的男孩在认知测试中表现更强，行为问题也有所减少。一些患有精神疾病的人也有同样的经历从音乐治疗中解脱。双相情感障碍患者在听音乐后有时会感受到更好的情绪平衡。音乐可以提升许多抑郁患者的情绪。精神分裂症患者在听音乐后，往往表现出对语境和谈话意图的更大理解音乐也能帮助有认知问题的老年人。新的声音和刺激会增加大脑的血液循环。听音乐后，一些老年人在认知测试中表现出更好的表现。

音乐疗法可以帮助受创伤的儿童表达自我。