什么是零平衡(Zero Balancing)？

零平衡是一种健康治疗策略，被认为是身体治疗的一部分。基本上，零平衡包括使用治疗性触摸和其他几个学科来恢复整个身体能量流之间的一致性用温和但积极的旋转动作按摩压力点，有助于清除零平衡中的堵塞。首先是弗里茨·...

零平衡是一种健康治疗策略，被认为是身体治疗的一部分。基本上，零平衡包括使用治疗性触摸和其他几个学科来恢复整个身体能量流之间的一致性

用温和但积极的旋转动作按摩压力点，有助于清除零平衡中的堵塞。首先是弗里茨·史密斯博士1973年，他提出了零平衡的概念。凭借他在骨病和针灸领域的从业经验，史密斯开发了一系列治疗方法，将西方对人体解剖功能的理解与东方人对能量通过身体中央的流动的概念相结合。通过结合这些元素和其他治疗类型，如Rolfing，零平衡可以用来解决身体和情感问题。

零平衡可以包括在整个身体过程中，包括使用冥想零平衡的基础管理的关键是找出身体能量流动的障碍。从这个角度来看，这个过程与针灸、穴位按压、指压等识别中位的练习没有什么不同，还有Rolling用温和而积极的旋转动作按摩压力点，有助于清除堵塞，并开始恢复健康的能量流动。通过释放能量，使能量在全身流动，零平衡有助于使身心回到平衡状态，或是完全平衡的零点

针灸利用经络，这是贯穿全身的能量线。伴随着旋转按摩动作，零平衡通常包括一系列的长时间伸展。伸展是为了帮助减轻关节上的压力而设计的从而清除所有可能减缓能量流动的障碍物。在伸展过程中，练习者也可以慢慢旋转关节，以缓解可能出现的任何紧张。零平衡可以包括在整个身体过程中，包括定期使用针灸，穴位按压，以及冥想。在操作过程之前或之后，患者可能希望进入冥想状态，以便从治疗中获得最大利益。通过进入冥想状态，当能量滋养每个主要器官并以最大效率促进功能时，现在可以自由地在身体中自由移动的能量流能够开始一个愈合过程因为很多人从零平衡中获得的情感治疗，这种疗法在帮助减轻压力方面变得特别流行。有人报告说零平衡有助于治疗轻微的焦虑和抑郁。虽然零平衡的说法并没有被西方医学界广泛接受，关于这种疗法疗效的轶事证据的数量在继续增长，特别是在那些更愿意采用其他治疗方式的人中。

零平衡据称可以调整整个过程中的能量流动从业者的身体。