在子宫切除术后试图平衡荷尔蒙是一项挑战性的工作,也是一件非常累人的事情。最常见的方法是在医生的监督下接受合成或生物相同的激素替代疗法。虽然这些疗法可以提供最好的结果,改变你的饮食习惯,日常锻炼和你经常接触的...
在子宫切除术后试图平衡荷尔蒙是一项挑战性的工作,也是一件非常累人的事情。最常见的方法是在医生的监督下接受合成或生物相同的激素替代疗法。虽然这些疗法可以提供最好的结果,改变你的饮食习惯,日常锻炼和你经常接触的化学物质也有帮助。

子宫切除术后出现大量分泌物的妇女应立即咨询医生在子宫切除术前,由专家做一个激素检查是很重要的。这可以为你和你的医生提供子宫切除术前人体激素水平的基线,这是子宫切除术后平衡荷尔蒙的关键。对于激素替代疗法,你的医生可能会给你开一个雌激素和黄体酮的混合药方。一定要和你的医生讨论合成激素疗法和生物等效激素疗法的区别,因为每种疗法都会带来不同的风险和挑战子宫切除术后,激素替代疗法可用于平衡激素激素替代疗法需要注意的是,潮热、情绪波动、头晕和失眠等症状不会在一夜之间消失。激素替代疗法的目的是使你的激素回到你身体的基线水平,并在你的余生中保持在这一水平达到这个目标所需的孕酮和雌激素的数量和类型可能需要在最初和以后随着年龄的增长而调整。与你的医生或激素专家密切合作是确保激素替代疗法成功的关键

在子宫切除术后的两个月内,女性应避免举重,子宫切除术后,改变你的饮食可以极大地帮助你平衡荷尔蒙,因此,吃有机水果和蔬菜,避免过多的加工食品,在确保你正在接受的激素疗法发挥其全部潜力方面起着重要作用,同时,切掉任何含有激素的红肉或乳制品也很重要,因为这些会改变激素替代对你身体的影响。

雌激素乳膏是一种激素替代疗法,可以用来平衡子宫切除术后的激素一周锻炼几次也能帮助你平衡子宫切除术后的荷尔蒙。运动有助于缓解抑郁和焦虑,这可以帮助你控制激素水平。尽管如此,长期心率升高实际上会使你的激素水平变得更糟,因此,运动时佩戴心率监护仪并保持低心率是很重要的。

子宫切除术后,激素替代疗法可用于平衡激素除了激素替代疗法、饮食和运动外,注意清洁用品有助于平衡子宫切除术后的荷尔蒙。你应该避免使用任何化学清洁剂,尤其是石油化工产品,并坚持使用天然产品,如醋、小苏打或预先包装好的清洁产品,标签上写着"绿色"或"全天然"字样。如果你遵循所有这些建议,并与你的医生密切合作,你应该能够平衡你的荷尔蒙,让你感觉自己很老,或者更好子宫切除术是通常由妇科医生进行的妇科手术子宫切除术后,失眠问题仍可能存在。