如何治疗椎间盘突出疼痛(Treat Herniated Disc Pain)？

腰椎间盘突出是指椎骨间的凝胶状液体破裂或漏失，发生这种情况时，腰椎间盘压迫靠近椎体的神经，造成严重的椎间盘突出疼痛。椎间盘突出症的治疗方法是药物和物理康复相结合，但在更严重的情况下，手术修补可能是必要的。无论椎...

腰椎间盘突出是指椎骨间的凝胶状液体破裂或漏失，发生这种情况时，腰椎间盘压迫靠近椎体的神经，造成严重的椎间盘突出疼痛。椎间盘突出症的治疗方法是药物和物理康复相结合，但在更严重的情况下，手术修补可能是必要的。无论椎间盘突出的疼痛有多轻或多严重，每天的活动都可能是为了防止同一个或不同的椎间盘再次发生椎间盘突出通常会引起下背部疼痛。椎间盘突出通常是由某种外伤或运动损伤引起的。如果是这种情况，第一步治疗椎间盘突出的疼痛就是彻底的休息，这种休息应该持续几天到几周，因为只要有足够的时间，突出物往往可以自行解决，在此期间，应限制损伤的活动性，非处方止痛药可以用来减轻疼痛。如果疼痛严重到非处方药无效，大多数椎间盘突出症患者都需要某种形式的物理治疗在非常严重的情况下，椎间盘突出可能需要外科手术来完全解决所有症状和疼痛。这应该被认为是最后的手段，通常只有在破裂引起神经系统问题，如马尾综合征，患者无法控制自己的肠道时，才会发生这种情况，生殖器麻木持续或反复出现，腿部无力或麻木。这些都被认为是更大问题的严重症状，将通过手术切除椎间盘。

在严重的情况下，可进行手术是修复椎间盘突出的必要条件。在几乎所有椎间盘突出疼痛的病例中，建议进行物理康复。这种康复通常不针对突出的椎间盘，而是旨在稳定脊椎的其他部位，以减少将来椎间盘突出的风险。治疗可以结合常规的伸展训练，以及一项核心训练，以发展和维持下背部、臀部、大腿的肌肉，和胃。这些肌肉主要负责支撑脊柱，确保脊柱在一天中保持在适当的位置，同时参加体育活动。姿势训练也可能是必要的，以确保日常活动，如坐在办公椅上，不会导致疼痛

受伤导致的椎间盘突出应彻底休息。