反射疗法有哪些不同的技术(Different Reflexology Techniques)？

足底反射技术利用手和脚上与身体其他部位相对应的压力点。以各种方式施加压力有助于缓解压力、疼痛，并在与传统医学治疗结合使用时管理其他疾病的症状。个人可以应用反射技术或者去看一位训练有素的反射科医生进行正式...

足底反射技术利用手和脚上与身体其他部位相对应的压力点。以各种方式施加压力有助于缓解压力、疼痛，并在与传统医学治疗结合使用时管理其他疾病的症状。个人可以应用反射技术或者去看一位训练有素的反射科医生进行正式治疗。

足部反射科医生应该熟悉手和脚的神经最基本的反射疗法是通过捏捏捏手指之间的部位，对手和脚的特定部位施加压力。例如，挤压每个脚趾的尖端可能有助于缓解头痛和其他头部疼痛，因为这些部位被认为与头部和大脑。专注于以缓慢的圆周运动旋转脚趾和手指的反射技术可能有助于减轻压力，尤其是颈部和肩部，因为手指和脚趾的主要关节与颈部相对应。另一种旋转技术是将拇指固定在特定区域并旋转手或脚在拇指周围施加不同程度的压力。

足底反射的压力点在手上反射科医生通常用拇指和食指的垫子施加压力。拇指非常适合脚底和手掌。食指通常是手和脚背部皮肤较硬和较硬的更好选择。虽然压力是反射治疗的主要来源，拇指或食指在手和脚的大面积上滑动可以帮助缓解压力，并在治疗过程中放松客户。某些反射压力点非常小且具体，例如大脚趾下侧的一小块区域，对应于脑垂体。对于这些微小的区域，反射学家通常使用一种称为钩住的技术。这种技术包括将拇指的尖端压入压力点，并在保持的同时以钩状动作快速向外或向上滑动脚或手静止不动。自我反射技术通常包括使用设备帮助人们到达特定区域或提供更多压力。将手和脚的区域压在高尔夫球上或来回滚动可以帮助放松整个区域或在指定区域提供有针对性的压力。足部和手部专门为足部按摩而制作的滚轮通常是用光滑的木制滚轮在压力点上来回滑动。