铜补充剂是一种胶囊或药丸,含有铜,铜是谷物、贝类和绿叶蔬菜中的一种基本矿物质。这种营养物质帮助你的身体吸收铁,它还具有帮助调节心跳和血压的特性。如果你正在治疗血铜水平下降,那么纯铜补充剂通常是你的最佳选择,多种...
铜补充剂是一种胶囊或药丸,含有铜,铜是谷物、贝类和绿叶蔬菜中的一种基本矿物质。这种营养物质帮助你的身体吸收铁,它还具有帮助调节心跳和血压的特性。如果你正在治疗血铜水平下降,那么纯铜补充剂通常是你的最佳选择,多种维生素和其他类型的补充剂也可能含有铜。

土豆是铜的天然来源虽然你不应该在没有咨询医生的情况下使用铜补充剂,但是你可以确定哪种胶囊最适合服用。从2011年起,美国癌症协会建议每天服用铜不超过10毫克,儿童的剂量限制因年龄而异,如果一种特定的铜补充剂每剂量超过10毫克,你可能会希望避免使用这种牌子,除非医生另有指示

体内过多的铜可能会对肾脏造成损害。铜补充剂应只含铜。随着替代医学领域的发展,混合补充剂在市场上的普及率越来越高。仔细检查所有成分标签是很重要的,这样你就可以避免药物相互作用的风险某些类型的草药补充剂含有铜等矿物质,以及日常的多种维生素。如果其中一种含有铜,那么你就不一定需要铜补充剂。

为了防止交互并发症,请咨询有关草药、维生素和药物的医生如果你缺乏铜元素,医生通常会建议你补充铜。记住,可能需要进行几次血液测试来确定你的铜含量,因为肝脏对这种矿物质的代谢有时会导致不同的化验结果。如果你正在接受铜缺乏症的治疗,为了确保你没有服用过多的补充剂,可能需要定期验血,这可能会导致毒性。体内铜过多是罕见的,但这是一种严重的并发症,会导致肾脏衰竭和肝损伤。

一些复合维生素含有铜。为了防止铜缺乏,一定要吃含有这种营养素的食物,包括豆类、豌豆、土豆,还有坚果和牛肝。一般来说,一个人如果吃了充足的水果和蔬菜,就不会缺铜。如果你血液中铜含量不足,这通常是一种健康疾病的征兆,例如贫血或黄疸过多的铜有时与威尔逊病有关;在这种情况下,你应该避免使用铜补充剂。

一些高血压患者服用铜补充剂

美国食品和药物管理局(FDA)尚未正式评估消费者可获得的铜或其他补充剂的有效性

体内铜过多可能导致肝脏损伤。