什么是骨骼肌排列技术(Myoskeletal Alignment Technique)？

肌肉骨骼对准技术（MAT）是一种融合骨病学和结构整合原理的车身，以缓解慢性疼痛，并减少可能随着时间推移而变得慢性疼痛的可能性。这种技术通常被整合到定期按摩和身体锻炼中，它也可以单独用于治疗全身性问题。在世界许多地...

肌肉骨骼对准技术（MAT）是一种融合骨病学和结构整合原理的车身，以缓解慢性疼痛，并减少可能随着时间推移而变得慢性疼痛的可能性。这种技术通常被整合到定期按摩和身体锻炼中，它也可以单独用于治疗全身性问题。在世界许多地区都可以找到肌肉骨骼对准技术的实践者。这项技术的重点是背部和颈部疼痛，因为这种疼痛在工业化世界中极为常见肌肉骨骼校准技术有时能显著减轻颈背部疼痛。肌肉骨骼校准技术的基本思想背部和颈部疼痛是由肌肉骨骼系统的基本问题引起的。紧绷、紧张的肌肉通过限制活动自由而导致疼痛，而虚弱的肌肉为身体提供不充分的支持。这反过来又导致姿势问题、僵硬和其他症状，从而造成无穷无尽的疼痛循环解决肌肉和筋膜的基本问题，从业者希望消除相关症状。

定期进行举重的人可能会出现慢性背痛结构整合和骨病都严重依赖于对肌肉、筋膜和骨骼系统的操作，目的是促进全身肌肉骨骼健康。结构整合背后的理念是，如果某人的身体能够正确对齐，他或她的健康问题可以大大减少，因为身体会作为一个整体来工作。骨科医生认同这个观点，认为许多慢性健康状况与肌肉骨骼问题有关。

肌肉骨骼校准医生致力于延长紧绷、紧张的肌肉放松紧张，让肌肉正常运作。在一节肌骨对准技术中，练习者会努力拉长紧绷，紧张的肌肉，目的是释放紧张，让这些肌肉更正常地发挥作用。同时，用温和的方法鼓励虚弱的肌肉变得更强壮，集中的伸展可以锻炼这些肌肉。肌肉和筋膜也将被操纵以释放疼痛并促进肌肉骨骼的正确排列。

通过解决肌肉和筋膜的基本问题，从业者希望消除与排列问题相关的症状一段时间的肌肉骨骼校准技术有时可以大大减轻颈部和背部的疼痛。定期的治疗可以用来解决疼痛的早期症状，使身体在形成疼痛恶性循环之前回到一个中立的状态。这种类型的身体锻炼对处于压力职业的人特别有用，或者对于那些需要重复运动的工作的人来说，因为这些职业会给肌肉骨骼系统带来很大的压力。

肌肉骨骼校准技术可能有助于治疗肌肉僵硬MAT的主要焦点是背部和颈部疼痛慢性压力可能会受益于骨骼肌校准技术的使用。

凝胶包可用于缓解颈部和背部疼痛。