我怎样才能停止耳鸣(Stop Ringing Ears)？

耳鸣或耳鸣是一种无法治愈的疾病，只有治疗和应对机制，有些人的耳朵会出现暂时的响声，在一到两天内会自行消失。有些人会经历永久性的耳鸣，这种响声永远不会完全消失，但可以通过声音疗法、控制压力、调整饮食或药物来治疗...

耳鸣或耳鸣是一种无法治愈的疾病，只有治疗和应对机制，有些人的耳朵会出现暂时的响声，在一到两天内会自行消失。有些人会经历永久性的耳鸣，这种响声永远不会完全消失，但可以通过声音疗法、控制压力、调整饮食或药物来治疗

随着时间的推移，暴露在巨大的噪音中，例如来自嘈杂的音乐，耳鸣会损害听力或引起暂时的耳鸣。耳鸣是指一个人能听到外界没有的噪音。这种噪音可以描述为持续的响声、咔哒声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声、咔嚓声，或者是音量和音高范围的静电干扰。对大多数患者来说，噪音足够柔和，以至于大多数日常噪音都能掩盖铃声。对于其他人来说，持续不断的声音会削弱其功能

在极端情况下，可以使用助听器暂时停止耳鸣。耳鸣最常见的原因是过度暴露于噪音中导致听力下降。与听力损失一样，就像治疗听力损失一样，停止耳鸣是不可能的在90%的耳鸣患者中，耳鸣最常见并伴有一定程度的听力损失。虽然他们不会停止耳鸣，但有一些技术可以使噪音更容易控制。对许多人来说，声音疗法是一种有效的方法，通过用另一种不显眼的声音掩盖耳鸣的声音。使用风扇、自然之声CD或软音乐作为背景噪音，可能足以淹没耳鸣的噪音，尤其是在夜间，耳鸣可能更为明显。记录自然声音，如瀑布、暴雨，而海浪，可以产生足够的背景白噪音，分散耳鸣患者的注意力，可能需要用不同类型的声音治疗设备进行实验，找到合适的音高范围和音量的声音，以帮助特定的患者如果患者正在服用药物，联系医生讨论药物可能会导致耳鸣或加重耳鸣的可能性，也可能有助于有选择地消除糖、盐或酒精。这些都是可能加重耳鸣症状的物质在极端情况下，患者可能会考虑使用助听器或人工耳蜗来掩盖或填补听力受损的间隙，并暂时停止耳鸣，一些针对其他情况的药物已经被证明有助于缓解一些人的噪音。由于严重的耳鸣会令人痛苦，生物反馈和认知疗法对耳鸣没有帮助，但有助于学习如何对耳鸣作出反应

海浪的声音可以是一种平静的白噪音。