心理学家、研究人员和个人使用自尊量表来确定一个人对自己的看法。两种最著名的自尊量表是分别针对儿童和成人的库珀史密斯自尊量表和罗森堡自尊量表,弗莱明-考特尼量表(Fleming-Courtney scale)提供了一个人对他或她自...
心理学家、研究人员和个人使用自尊量表来确定一个人对自己的看法。两种最著名的自尊量表是分别针对儿童和成人的库珀史密斯自尊量表和罗森堡自尊量表,弗莱明-考特尼量表(Fleming-Courtney scale)提供了一个人对他或她自己的整体看法,以及确定其他自尊因素的分项分数。成人自尊来源量表(ASEI)是一组由两个测试组成的测试,帮助确定不同的自尊因素对一个人有多重要一个健康的自尊水平有助于形成积极的人生观Coopersmith自尊量表是一组25个问题,答案有两个选择:喜欢我还是不喜欢我。有两组问题,一个是针对8到18岁的人,一个是针对成年人的。这个量表是1967年制定的,然后在1981年修订的,是最广泛的一个在心理学研究中使用自尊量表。它也常用于治疗环境中作为一种评估工具。

在成长过程中受到父母的过度批评会导致低自尊。1965年曼尼·罗森堡在他的《社会与青少年的自我形象》一书中开发了罗森堡自尊量表。该量表由10个问题组成,这些问题的答案分别是强烈同意、同意、不同意或强烈反对。每个答案都有一个值,测试中的最高分数为30分库珀斯密斯自尊量表是研究人员中使用最广泛的量表之一。与库珀史密斯和罗森堡自尊量表不同的是,库珀史密斯和罗森堡自尊量表只提供每个人一个分数,弗莱明-考特尼量表是根据可能影响或不影响自尊的因素的总分和分项分数来评分的。该测验由36个问题组成,每个人对每一个陈述的评分标准为1到7,这个量表除了量化一个人的整体自信心外,还评估一个人对他或她的外表和能力的看法。它还提供学习能力、自尊和社交自信的分数ASSEI是一个由两部分组成的自尊量表,被认为是个人评价的最佳测试之一,尽管研究人员偶尔会用到它。这两个测试中的每一个都包括20个问题或陈述。测试的第一部分通过了几个被认为是与高自尊相关,并要求患者评估这些特征对他或她有多重要。第二个20个问题衡量一个人如何看待自己对他或她来说重要的特质。这些自尊量表通常被用作治疗中的自我评估工具自尊可以粗略地定义为一个人的自信程度、对未来的态度以及人际关系的总体健康程度。