什么是再灌注动力学(Reposturing Dynamics)？

恢复动力学是亚伦·帕内尔从1984年开始历时10年发展起来的一项健身技术。帕内尔接受过瑞典传统按摩和生理学方面的训练，1984年奥运会期间，他为奥运会运动员提供训练，他开始考虑肌肉拉伸与按摩技术相结合的效果，其结果是恢...

恢复动力学是亚伦·帕内尔从1984年开始历时10年发展起来的一项健身技术。帕内尔接受过瑞典传统按摩和生理学方面的训练，1984年奥运会期间，他为奥运会运动员提供训练，他开始考虑肌肉拉伸与按摩技术相结合的效果，其结果是恢复活力，将瑜伽、伸展和按摩技术结合起来进行全身锻炼。这种健身方式适合各种年龄和体型，每次训练都会根据个人的需要进行调整。

一个恢复活力的疗程通常从瑜伽开始，以热身和放松身体恢复动力的指导原则是肌肉如果被拉伸就会放松。除了减少身体紧张的感觉，放松的肌肉也更加灵活。柔韧的肌肉允许更大范围的运动，不易受伤，而且速度更快从严重损伤中恢复的时间。肌肉在按摩时也会放松，而恢复动力结合了这两个原则，使身体进入更深层的放松状态。

伸展是恢复动力不可或缺的一部分一个疗程通常从一系列简短的瑜伽姿势开始，以热身和放松身体顾客通常穿着宽松舒适的衣服，热身后走到按摩台上，通过一系列协调的伸展和按摩技术，客户和按摩治疗师一起工作，释放肌肉的紧张感，以及极性治疗。这个疗程的目的是给整个身体带来平衡和力量。除了提供更高的柔韧性和更强的核心力量，呼吸动力也是一种止痛技术。帕内尔认为大多数身体疼痛都是由于身体使用不当和一整天保持不好的姿势而引起的。再灌注动力系统旨在解决这个问题，它适用于各种形状、年龄和大小的身体。身体技术特别适用于体重超重的客户，他们的活动范围通常会大大改善通过与按摩治疗师的合作来获得全面的身体健康。有兴趣学习恢复动力的按摩治疗师可以在加利福尼亚州的帕内尔市圣马特奥市训练，设施。为已经完成基本认证课程的专业保镖提供140小时的培训课程。有兴趣探索恢复动力的客户可以通过互联网咨询当地获得该技术认证的按摩治疗师

恢复动力包括按摩技术。