什么是自然雌激素替代(Natural Estrogen Replacement)？

天然雌激素替代激素是更年期妇女的一种替代性激素替代疗法。在更年期，人体产生的雌激素和孕酮的量要低得多，女性不再有月经周期，因为她的卵巢每月停止释放卵子。自然雌激素替代疗法包括食用刺激或具有高水平植物雌激素的...

天然雌激素替代激素是更年期妇女的一种替代性激素替代疗法。在更年期，人体产生的雌激素和孕酮的量要低得多，女性不再有月经周期，因为她的卵巢每月停止释放卵子。自然雌激素替代疗法包括食用刺激或具有高水平植物雌激素的产品和食物。化学雌激素替代疗法可用，但有研究表明，这些化学物质大大增加了妇女患乳腺癌的几率，因此许多妇女寻找替代化学激素替代疗法的天然替代品。

多年来，激素替代疗法是治疗更年期妇女潮热的标准疗法。
大豆制品富含异黄酮，异黄酮是一类含有植物雌激素的食物。豆腐、毛豆、豆奶、，补充剂是最受欢迎的含有大量大豆的食物来源。绝经期妇女食用大豆是许多研究的主题，研究发现，亚麻籽油可以减少更年期的副作用，同时增加女性的骨密度。

亚麻籽油含有亚麻甘，亚麻籽和亚麻籽中含有大量的化学物质，如亚麻籽和亚麻籽中含有大量的抗氧化剂其他疾病的发展亚麻籽和亚麻籽油有助于减少更年期症状，包括潮热或盗汗。

毛茛含有植物雌激素。
冬瓜是一种含有大量植物雌激素的草药补充剂。也被称为当归或当归奎伊调节任何年龄的女性体内雌激素和其他激素的分泌，在更年期，当女性雌激素水平较低时，这种草药会刺激身体产生雌激素。冬葵还有许多其他的健康益处，有时还被用来治疗高血压。这种草药补充剂可以在胶囊形式，也有含有冬桂的茶。

一些女性寻求天然雌激素替代品，因为对激素替代疗法（HRT）的安全性和有效性存在分歧。
红三叶草是另一种富含异黄酮的天然雌激素替代草药它能产生影响女性体内雌激素受体的化学物质。这种草药能产生类似雌激素的化学物质，减少更年期妇女潮热和盗汗的发生。红三叶草补充剂有胶囊、酊剂和，女性在更年期服用天然雌激素替代补充剂时应咨询医生。