什么是谭天(Tan Tien)？
"谭天"是指与中国哲学和整体治疗实践有关的许多不同的事物，通常指人体内不同的点，它们是内在力量的焦点，类似于印度教冥想实践的脉轮。一个人体内不同的谭天对冥想、武术和涉及深呼吸的治疗练习非常重要，专注于使身体和身...
"谭天"是指与中国哲学和整体治疗实践有关的许多不同的事物，通常指人体内不同的点，它们是内在力量的焦点，类似于印度教冥想实践的脉轮。一个人体内不同的谭天对冥想、武术和涉及深呼吸的治疗练习非常重要，专注于使身体和身体内的谭天对齐。谭天可以指代整个思想系统，或是在那个系统内的特定点。
谭天对于涉及深呼吸的治疗练习很重要。
也被称为丹田或丹田，这套人体认识系统识别出一个人体内的许多不同的谭天穴。虽然不同的系统可以识别出不同数量的穴位，但通常一个人体内至少有三个能量点。在某些系统中，有五个点：头顶的顶点，上点在额头中间，中点在肚脐下面，下点在那下面，底点在脚底。只有三个点的谭天系统通常表示前额中部后面有一个上点，心脏的中心点，在冥想时，深呼吸很重要。
在任何谭田系统中，中间或低点，无论哪个位于肚脐下方，通常被认为是最重要的，或至少是最重要的一个。这个谭田点通常被认为是大约1.5英寸（约31厘米），或三个手指宽度，在人的肚脐下面。中间或较低的点大致对应于肚脐或太阳神经丛脉轮，被认为对瑜伽和其他密宗练习非常重要。
中下谭天，通常被称为腹部，它被认为是一个人的重心和精力的集中点。在武术中，人们经常教导说，一个人的能量和力量来自于这个点，学生们学会了集中精力并释放它。还有一些冥想和治疗练习包括深呼吸，专注于这个谭天穴被认为在适当的聚焦时会产生大量的热量和能量，释放这种能量被认为有助于治愈一个人的疾病，使武术家能够徒手打碎砖块或木板。
谭天对于涉及深呼吸的治疗练习很重要。也被称为丹田或丹田，这套人体认识系统识别出一个人体内的许多不同的谭天穴。虽然不同的系统可以识别出不同数量的穴位，但通常一个人体内至少有三个能量点。在某些系统中，有五个点：头顶的顶点，上点在额头中间，中点在肚脐下面，下点在那下面，底点在脚底。只有三个点的谭天系统通常表示前额中部后面有一个上点，心脏的中心点，在冥想时，深呼吸很重要。
在任何谭田系统中，中间或低点，无论哪个位于肚脐下方，通常被认为是最重要的，或至少是最重要的一个。这个谭田点通常被认为是大约1.5英寸（约31厘米），或三个手指宽度，在人的肚脐下面。中间或较低的点大致对应于肚脐或太阳神经丛脉轮，被认为对瑜伽和其他密宗练习非常重要。中下谭天，通常被称为腹部，它被认为是一个人的重心和精力的集中点。在武术中，人们经常教导说，一个人的能量和力量来自于这个点，学生们学会了集中精力并释放它。还有一些冥想和治疗练习包括深呼吸，专注于这个谭天穴被认为在适当的聚焦时会产生大量的热量和能量，释放这种能量被认为有助于治愈一个人的疾病，使武术家能够徒手打碎砖块或木板。
- 发表于 2020-07-10 19:31
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- 分类：医疗卫生
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