什么是肌肉放松技术(Muscle Release Technique)？

肌肉放松技术™ 这是一种由迈克尔·杨（Michael Young）开发的健身方式，他是一名按摩治疗师，专注于受伤，特别是由重复性劳累引起的损伤。这种技术是为补充物理治疗计划而设计的，可用于有各种问题的人，包括运动损伤、慢性疼痛，以...

肌肉放松技术™ 这是一种由迈克尔·杨（Michael Young）开发的健身方式，他是一名按摩治疗师，专注于受伤，特别是由重复性劳累引起的损伤。这种技术是为补充物理治疗计划而设计的，可用于有各种问题的人，包括运动损伤、慢性疼痛，以及重复性压力性损伤。提供这种车身形式的治疗师通常在专门的车间获得认证，强烈建议客户在预约之前要求提供认证证明，因为如果操作不当，它可能有害而非有益。

肌肉释放技术可以帮助缓解重复性应激损伤，比如打字引起的损伤。
™主要观点是，肌肉作为身体的支持网络，直接促进全身健康，任何物理治疗项目都需要从整体上解决身体问题，重点放在肌肉健康上。肌肉损伤会导致柔韧性丧失、慢性疼痛、疼痛、僵硬和其他问题，如果问题可以解决，客户可以获得相当大的缓解。

肌肉松解技术可为肌肉疼痛患者提供疼痛缓解。
在治疗过程中，治疗师通常在与客户的谈话中，确定需要工作的特定区域，客户可能会提出他或她正在经历的具体问题。客户可以走路，这样治疗师就可以研究他们的动作，寻找身体上似乎有张力的区域治疗师会考虑客户的活动水平和职业，让客户走到一张有衬垫的按摩台上。通常情况下，治疗可以在宽松的人身上进行，穿着舒适。