双盲研究显示,5-HTP是处方抗抑郁药的一个很好的替代品。使用5-HTP治疗抑郁症,大多数人每天服用50-500毫克。副作用通常仅限于胃肠道不适,通常在头几天就消失了。这种补充剂是禁止服用某些类型药物的人使用的,除非在医生的...
双盲研究显示,5-HTP是处方抗抑郁药的一个很好的替代品。使用5-HTP治疗抑郁症,大多数人每天服用50-500毫克。副作用通常仅限于胃肠道不适,通常在头几天就消失了。这种补充剂是禁止服用某些类型药物的人使用的,除非在医生的护理下。在美国、加拿大,您可以无需处方购买5-HTP,英国。

临床研究表明5-HTP有助于治疗抑郁症。
,它会转化为色氨酸。色氨酸会帮助你的身体产生更高水平的血清素。高水平的血清素会介导抑郁症及其症状,这可能会提高你的生活质量。

血清素由色氨酸和5-羟色胺酸(5-HTP)合成。
临床研究已经证实了5-HTP的抗抑郁作用。一些研究使用汉密尔顿抑郁量表和自我评估来确定氟伏沙明还是5-HTP更有效,研究人员发现,这两组患者的抑郁症状总体上都有所减轻。不同的是,服用5-HTP治疗抑郁症的患者比服用氟伏沙明的患者耐受性要好得多。其他使用不同量表的研究也显示了相似的结果。
整体医生可能建议不要当你开始服用5-HTP治疗抑郁症时,每天超过50毫克。许多人对这种低剂量有反应,但有些人在服用500毫克的剂量时会感觉好些5-HTP服用量不要超过需要量,因为可能会产生一些严重的副作用。
5-羟色胺综合征可能是5-HTP潜在的危及生命的副作用。症状包括发冷、颤抖、神志不清、头痛、烦躁和腹泻。它还可能导致皮疹、头痛或恶心,你可能会经历生动的梦或噩梦。一些研究也注意到了心脏瓣膜损伤。轻度症状通常在5-HTP治疗抑郁症几天后消失。
使用5-HTP治疗抑郁症并不是每个人都能解决的问题。服用抗抑郁药、帕金森病药物的人,MAO抑制剂或抗生素不应服用5-HTP。此外,减肥药、巴比妥类药物、化疗药物、镇静剂或酒精不应与5-HTP联合使用。如果你决定用这种补充剂自我用药,让你的医生知道你在做什么是非常重要的,特别是如果她建议你服用这些禁忌症药物中的任何一种。
舌下、喷雾、定期和定时释放的5-HTP片剂或胶囊可以在当地的保健食品商店或市场购买。这些片剂或胶囊也可以通过许多在线零售商买到。5-HTP最常见的销售剂量为50毫克、100毫克或200毫克。