我如何选择背部肌肉痉挛的最佳治疗方法(Choose the Best Treatment for a Muscle Spasm in the Back)？

背部痉挛是背部一块肌肉突然收缩，通常是由肌肉发炎或肌肉群拉伤或受伤引起的，可能会非常疼痛，根据损伤的严重程度。背部轻微肌肉痉挛的最佳治疗方法是休息加上冰敷和止痛药，以减轻疼痛和消肿。极度疼痛的痉挛或慢性背痛可...

背部痉挛是背部一块肌肉突然收缩，通常是由肌肉发炎或肌肉群拉伤或受伤引起的，可能会非常疼痛，根据损伤的严重程度。背部轻微肌肉痉挛的最佳治疗方法是休息加上冰敷和止痛药，以减轻疼痛和消肿。极度疼痛的痉挛或慢性背痛可能需要更强的止痛药或物理疗法来增强肌肉。

慢性背痛和严重背部肌肉痉挛可能表明病情严重。
大多数背部肌肉痉挛是由轻微的，背部突然拉伤。突然移动，如举起重物，或背部异常扭转，如突然挥舞高尔夫球杆，可能会拉伤或撕裂一个或多个背部肌肉。组织因劳累而肿胀，并变得发炎和柔软。

可能发生背部痉挛目的。
背部轻微的肌肉痉挛可以通过简单的家庭疗法自行痊愈。最好的治疗方法是让肌肉休息并从紧张中恢复。冰敷可以缓解肿胀，口服非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬，暂时缓解疼痛。

严重的背部肌肉痉挛可能是由腹部肌肉无力引起的。
专业人员来确定原因慢性背痛和严重的背部肌肉痉挛可能预示着更严重的损伤或情况，如腹肌无力、腰椎间盘突出或肿瘤；策略性的锻炼有助于增强背部和腹部的肌肉。

加强腹部肌肉可以帮助支撑下背部。
腰椎间盘突出可能会导致背部剧烈疼痛和持续的肌肉痉挛。医学专业人士可能会开一些更强力的止痛药，如麻醉剂或注射，甚至建议手术治疗椎间盘滑脱。脊椎肿瘤可能会压迫脊神经，引起严重的肌肉痉挛。这种诊断需要手术和治疗。

肌肉痉挛引起的疼痛可以用非甾体抗炎药（如布洛芬）治疗。
尽管前景黯淡，但大多数背部痉挛是因为久坐不动的生活方式、突然受伤或过度使用背部肌肉造成的。在大多数情况下，简单的休息方法，冰袋和止痛药可以缓解不适，使紧张的肌肉得以愈合。理疗师开的轻度运动可以增强周围肌肉，并防止进一步的背部拉伤。

肌肉痉挛的治疗可以包括电神经刺激和传统的物理治疗练习。

有几种治疗背部肌肉痉挛的方法

冰敷可用于缓解上背部肌肉痉挛引起的疼痛。

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