什么是最好的治疗精油(Best Essential Oils for Healing)？

基本上，治疗的最佳精油取决于一个人想要治愈的疾病。药用精油可以局部涂抹，比如静脉曲张上的柏树，或者口服，比如在食物中加入生姜来帮助消化，或者在芳香疗法中加热和使用，例如用薄荷来缓解压力。除了认识到哪种油最适合哪种...

基本上，治疗的最佳精油取决于一个人想要治愈的疾病。药用精油可以局部涂抹，比如静脉曲张上的柏树，或者口服，比如在食物中加入生姜来帮助消化，或者在芳香疗法中加热和使用，比如用薄荷来缓解压力。除了要知道哪种油最适合哪种情况外，了解如何选购精油以及如何安全使用这些精油是很重要的。

罗勒叶制成的精油通常用于治疗。
精油的局部用途包括用雪松木治疗痤疮，用柏树减少静脉曲张，以及用榄香油来消除疤痕和治疗伤口。有些人用茶树油成功地去除虱子，茴香可以帮助治疗瘀伤。许多按摩治疗师使用混合精油来治疗疲劳和疼痛的肌肉。这些油可能包括茴香、罗勒，其他治疗肌肉甚至骨骼和关节疾病的精油包括治疗关节炎和风湿的洋甘菊和肉桂。

愈合需要少量精油，通常需要用载油稀释。
使用精油治疗某些疾病需要部分或全部摄入。有时，精油可能会被添加到常规食谱中。有时，稀释的精油可能会被用于内部。例如，一个人可能会在早餐中添加生姜来帮助缓解胃部不适，或者他可以加些柠檬草来帮助肠胃胀气和帮助消化，茴香可以治疗口臭，丁香可以缓解牙痛

丁香油是一种常见的草药，可用于快速麻痹牙痛。
吸入某些精油有助于愈合。例如，桉树可以帮助缓解充血，薄荷和檀香都有助于缓解压力。薰衣草通常用来帮助促进平静和睡眠。记住，有几种方法可以用来制备香薰精油。一个人可能会闻到一篮花草的香味，然后将混合的精油制成房间喷雾，或者在水中加热精油，然后吸入蒸汽。

薰衣草是芳香疗法的常用补充，因为薰衣草具有放松的气味。
精油可从网上和个人健康和健康商店、药店和百货公司购买。最好购买深棕色的精油或者钴蓝色的瓶子，因为这些瓶子可以保护精油不受光照的伤害，并保持其有效性。了解使用精油进行治疗几乎不需要涂抹或摄入未稀释的精油。几乎所有用于治疗目的的精油都应该用载体油稀释。任何人考虑用精油进行治疗的方法吗应与有经验的医生讨论适合他的健康问题的油、应用和稀释方法。