美龄粥的做法
操作方式
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01
起首，泡发粥米。将糯米和粳米以2:1的比列夹杂，用凉水泡发2个小时以上。
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02
锅内放入水，大火上天气，放入洗净切段的山药蒸至绵软。
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03
稍稍放凉，至不烫手时，刮去外皮。
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04
将刮好的山药，压碎当作泥。
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05
锅中倒入豆乳和凉水，开中火煮沸。
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06
再放入泡好的粥米，搅拌平均。
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07
等锅中的粥水从头煮沸腾后，插手捣碎的山药泥。
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08
拌匀后，转小火，熬住约20分钟。
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09
熬煮时代，需不时连结统一偏向顺时针搅拌。
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10
熬到粥汤浓稠，就可以放入冰糖，稍煮一会，即可出锅了。
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11
最后撒上泡发的枸杞点缀即可。
- End
出格提醒
2、豆乳若是是采办的，需要在最后把冰糖的比列降下来。
3、煮粥的时辰要守着，同时要顺时针搅拌粥，防止粘锅。
- 发表于 2019-08-28 12:04
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- 分类：健康生活
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