西瓜的营养价值 吃西瓜的正确方法
西瓜为夏日生果，西瓜喜暖和、干燥的天气、不耐寒，发展发育的最适温度24-30度，西瓜能降温祛暑，一路来领会下西瓜的营养价值和吃西瓜的准确方式：
方式/步调
- 1
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解牵萝补屋，味道甘味多汁，是盛夏佳果，是良多人买生果的首要选择。
- 2
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、卵白氨基酸、番茄素和丰硕的维生素C等物质。
- 3
西瓜含糖分，有弥补能量、庇护肝脏的感化。西瓜皮中所含的瓜氨酸具有利尿感化。
- 4
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。
- 5
新颖的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增添皮肤弹性，削减皱纹，增添光泽。
- 6
炎天最适宜吃西瓜，不单可解暑热，还可以弥补水分，西瓜是最天然的自然饮料，并且营养丰硕，对身体健康十分有益。
- 7
西瓜生食能解牵萝补屋生津，解暑热焦躁。不外大师需要注重的是：饭前饭后不宜吃西瓜，冰西瓜更要少吃，对胃的刺激很大，是以炎天吃西瓜解暑还需适度。
- 发表于 2019-03-08 19:45
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