怎样克服自己的猜疑心理
狐疑重的人，喜好捕风捉影，不肯意相信别人，导致人际关系严重，严重风险本身的心理健康，那么如何降服本身的猜忌心理呢？
方式/步调
- 1
培育本身宽广的心，让本身坦荡无私，能天然对待他人和事物；
- 2
培育本身准确的认知体例，客不雅公道地对待他人和本身，用事实消弭本身的陈见和成见；
- 3
当碰到工作，呈现猜忌心理时，本身连结最快的知道，但不流露，不爆发，沉着下来，细心阐发，避免猜忌禁绝时，误伤他人；
- 4
培育本身的爱心，能采取他人，包涵他人；
- 5
不戴有色眼镜，信赖他人；
- 6
不要过于敏感，思虑过多，曲解他人意图，心生懊恼；
- 7
连结心理健康，提高心理程度条理，真正降服本身的猜忌心理。
- 发表于 2019-02-05 21:55
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