莲子心的功效与作用！
莲子心能够用来泡水。下面，我们来看看莲子心具有哪些功效和作用吧。
操作方式
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01
安神养眠
莲子心具有安神养眠的感化，把适量的莲子心放在开水中，然后浸泡一会儿再饮用，可以或许提高睡眠质量。 -
02
降火感化
经常饮用莲子心水，还具有降低火气的感化，是以，可以在炎天的时辰泡一些莲子心。 -
03
降低血压
莲子心泡水喝还具有降低血压的感化，是以，对于患有高血压的人来说，可以常喝些莲子心水。 -
04
补肾感化
莲子心中含有良多种营养当作分，经常喝莲子心心具有补肾的感化，是以，对于肾脏功能欠好的人可以常喝些莲子心水。 - End
- 发表于 2018-09-16 00:00
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- 分类：医疗卫生
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