适合早上吃的水果
早上吃水果，是非常健康的。但是你知道什么水果适合早上吃吗？下面我就来告诉大家适合早上吃的水果吧。
操作方式
-
01
番茄:番茄中含有丰硕的维生素C，可以美白抗氧化抗老。早上可以将番茄切当作一片片的夹在面包里当早点吃。既甘旨又健康。
-
02
苹果:俗话说的好，天天一个苹果大夫远离我。苹果是一年四时都有的生果，饱腹感又强。早上吃苹果是金苹果，下战书是银苹果，晚上是毒苹果。所以早上吃苹果是最好的选择了。
-
03
喷鼻蕉:喷鼻蕉中的钾元素很高，对于提高记忆力和治疗便秘有很年夜的功能。年夜人和小孩在出门上学工作的时辰可以吃一根喷鼻蕉，健康又便捷。
-
04
猕猴桃:猕猴桃中也含有很是丰硕的维生素C，可以软化血管和提高人体的免疫力。在早上吃也是不错的选择。
- End
- 发表于 2018-08-27 00:00
- 阅读 ( 752 )
- 分类：医疗卫生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章