如何确定自己是否属于虚胖体质
肥胖分为虚胖和实胖两种。下面，我们来看看如何确定自己是否属于虚胖体质吧。
操作方式
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01
身高体重比
可以从身高体重比出发来判定本身是否为虚胖，公式为体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2。 -
02
虚胖的人新陈代谢会比力慢，但吃的不多，消化较慢，所以会显胖，一般会呈现四肢无力、神色惨白等症状。
-
03
肌肉松垮
若是本身的年夜腿和肚子等部位的肌肉看起来松松垮垮的，那么也有可能是虚胖症状。 -
04
轻易怠倦
做什么工作都有心无力，老是很轻易发生委靡，好比走个路也会感觉很倦怠，那么就有可能是虚胖。 - End
- 发表于 2018-07-18 00:00
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- 分类：医疗卫生
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