辣木籽功效简介
很多食材都有其各自的功效，下面就来介绍一下辣木籽的功效。
操作方式
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辣木籽就是辣木树的种子，在中国不常见，因为它发展在亚热带地域，发源于印度，在非洲很常见。
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辣木籽含有很是丰硕的营养当作分，卵白质、维生素含量很高，可觉得人体供给所需的能量，加强体质。
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辣木籽中含有的油酸是一种很平安的脂肪酸，可以有用降低人体内总胆固醇和有害胆固醇的含量。
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辣木籽还具有降低血糖、改善睡眠、调节肠胃功能、津润皮肤和毛发，促进新陈代谢等功能，对人体很有益处。
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- 发表于 2018-07-17 00:00
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- 分类：医疗卫生
admin
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