高考吃什么可以提神
高考吃什么可以提神？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧
操作方式
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01
草莓，草莓在炎天的时辰长短常多的，并且草莓中有丰硕的维生素c对人体能量的弥补也很丰硕，有提神醒脑的感化。
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02
别的就是鱼类，尤其是金枪鱼，富含卵白质，尤其金枪鱼的中所含的酪氨酸可以或许刺激年夜脑，然人的精力注重力连结集中
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03
别的就是喷鼻蕉了，喷鼻蕉可是高能量的生果了，矿物质丰硕，极易被人体接收，并且此中的碳水化合物加强人体能力，同时里面的钾元素为年夜脑弥补源源不竭的能量
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04
最后一点就是菠菜，大师都知道菠菜中的铁元素长短常丰硕的，铁元素对于人体脑细胞的滋养长短常好的，所以吃菠菜抗年夜脑委靡，所以就会精力奋起
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- 发表于 2018-07-04 00:00
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- 分类：医疗卫生
admin
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