补血美颜四物汤做法
四物汤是古老的补血养颜经典配方，在李时珍的《本草纲目》中就有记载。是由当归、熟地黄、川芎、白芍这四种中药熬制成的。对女性贫血，月经不调，痛经都有很好的帮助。长期服用，还能让气色红润，有美颜的效果。
工具/材料
主料：白芍20g，川芎20g，熟地黄20g，当归20g，
配料：红枣，红糖，麦芽糖，桂圆
操作方法
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01
先准备白芍、川芎、熟地黄、当归，用水冲洗下，再用清水浸泡10个小时。
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02
准备红枣，桂圆。
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03
准备麦芽糖。（麦芽糖是起药汁凝固成膏状的作用）
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04
准备红糖。（我用的是块状红糖，也可以用红沙糖代替）
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05
等浸泡的时间到了后，连同中药和浸泡的水一起到入药罐中，把红枣和桂圆也放入到药罐中。
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06
再把药罐放到炉火中大火煎开，再调小火慢煎1.5个小时。
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07
然后把药汁过滤出来，接着再兑入水继续熬汁，要连续熬三次汁，最后收获的药汁是三份。
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08
三份药汁放在一个碗里。
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09
最后再用筛子过滤下，让药汁全部倒入另一个无油无水的干净容器里。
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10
然后再放到炉后上，开小火慢慢熬。
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11
把红糖倒入进去。
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12
等药汁熬到浓稠时，再把麦芽糖倒入药汁中，搅拌均匀，小火慢慢收汁。
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13
药汁熬到往下滴落时，药汁变的浓稠即可。再盛到干净的玻璃容器中，放凉后盖上盖子，放到冰箱冷藏保存。
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14
四物汤就做好了，每天服用一次。但要记住月经期间是不可以服用四物汤的，不然会引起血量增多。另外，寒性体质用熟地黄，热性体质用生地黄，因为我是寒性体质，所以用的是熟地黄。
- End
特别提示
- 发表于 2017-12-06 00:00
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- 分类：健康生活
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