游泳可以练腹肌吗？游泳怎么练腹肌？
夏天到了很多喜欢运动的人，开始去游泳了，那么游泳可以练腹肌吗？又怎样练习呢？今天小编就为大家来指导一下吧！
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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都有哪些运动可以提高肺活量？
现在运动的形式越来越多，有不少运动能够提高肺活量，接下来为大家介绍一下有哪些运动可以提高肺活量。
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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为什么仰泳会更容易呛水？
有的人练习仰泳的时候总呛水，这和游泳的姿势有很大关系，下面就说说为什么仰泳会更容易呛水。
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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新手怎样快速自学游泳？
夏季天气炎热的时候，是不是特别想一直泡在泳池里呢？夏季天气比较炎热，游泳可以算得上夏季最适合的运动了，作为新手，怎样快速自学游泳呢？
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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游泳前都必须要热身吗？为什么？
夏天天气比较的炎热，很多人会去游泳缓解炎热，今天小编就来说说为什么游泳前都必须要热身。
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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为什么学游泳要先学蛙泳？
有的人觉得很奇怪，怎么去游泳的时候，教练都是先教的蛙泳，而不是其他的泳姿呢？其实这个是有原因的，今日小编就和大家来简单的介绍一下。
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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游泳前都应该做哪些准备？
游泳是一种比较好的健身运动，很多人在夏季最喜欢的就是游泳，不仅可以减肥，还可以让自己在炎热的夏季不那么痛苦，游泳前都应该做哪些准备呢？
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- 发布于 2018-04-25 00:00
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深水证怎么考 游泳深水证几年一換证
学过游泳的人都知道，深水证是一个比较难考的证件，今天为大家介绍一下如何考取深水证？
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- 发布于 2018-04-24 00:00
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公园健身器材使用方法
公园的健身器材可以免费使用，而且有许多丰富的健身方式，但是大家可能不大了解每个健身器材的使用方式，所以这篇指南将教给大家。
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- 发布于 2018-04-22 00:00
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抱头式仰卧起坐对身体有哪些危害
仰卧起坐我们都不陌生，在学校里它是一项体育运动，而在生活之中，它也时常被人们用来减肥，尤其是减腹部的脂肪。而很多时候，我们做仰卧起坐时会不自觉的用手抱住头，这样做对身体有什么危害呢？
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- 发布于 2018-04-22 00:00
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NBA是否应该取消东西部联盟？
近日，NBA总裁亚当 肖华提出取消东西部联盟的提议，但是遭到了联盟的一些实力球员的反对，其中就包括联盟第一人勒布朗 詹姆斯的反对。那么联盟是否应该取消东西部赛区的赛制？
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- 发布于 2018-04-21 00:00
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怎样快速提高体能素质
现在的人们长时间坐在办公室里，体能素质渐渐下降，那么有哪些方法可以快速提高体能素质呢？接下来为大家介绍一下。
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- 发布于 2018-04-21 00:00
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洛阳看牡丹哪里最好，都有哪些牡丹园？
洛阳是牡丹之城，每年的四五月份是洛阳牡丹最漂亮的时候，那么洛阳看牡丹哪里最好，都有哪些牡丹园呢，我来阐述一下我的意见。
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- 发布于 2018-04-21 00:00
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港澳通行证丢了怎么办？
如果我们正在香港美美的购物，可不小心把港澳通行证给搞丢了，这个时候的我们到底该怎么办呢？如何才能补办回来？下面就让小编来给大伙做个简单的介绍。
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- 发布于 2018-04-21 00:00
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值得一生中必须要去的旅游清单
人的一生不能给自己留下任何遗憾，美食与美景不可辜负，有些美景是值得用一生去追寻，去过这些地方你的人生态度会发生改变，你会发现一个与自己很陌生的世界。
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- 发布于 2018-04-20 00:00
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