高空跳伞应该怎样克服心理障碍？
高空跳伞应该怎样克服心理障碍呢？下面小编推荐几种方法供大家克服心理障碍。
操作方式
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01
起首，想降服心理障碍的话，我们可以测验考试深呼吸，需要频频几回进行，那样就可以让我们的心理不会那么惊骇了，结果长短常好的。
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02
其次，我们还可以在脑海中告诉本身：本身可以的，本身可以降服心理障碍，这种方式属于心理暗示法，也长短常有用的。
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03
之后，我们还可以找人在旁对我们进行鼓动勉励，让别人鼓动勉励本身，从外在帮忙我们降服心理障碍，这种方式也长短常不错的，结果往往也比力好。
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04
最后，我们还可以测验考试转移本身的注重力，让本身不那么存眷高空跳伞，可以选择转移看一些斑斓的气象，如许也是可以的，结果往往也是比力好的。
- End
- 发表于 2018-04-12 00:00
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- 分类：医疗卫生
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