吃火锅后吃些什么对胃好？
约上好友吃一顿火锅让人感到十分惬意，但是吃了太多的火锅后也会对肠胃造成负担，那么该吃一些什么东西可以缓解呢？接下来为大家介绍一下。
操作方式
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01
酸奶。酸奶中含有丰硕的乳酸菌，可以按捺败北菌的发展，削弱其在肠道内发生的毒素，庇护胃肠道黏膜，以防发生腹泻、腹痛等症状。
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02
绿茶。吃完暖锅半个小时后喝一杯浓茶，可以或许具有杀菌，解腻等功能，绿茶中的茶多酚对毒素具有很强的收敛感化，同时也具有必然的防癌感化。
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03
梨。梨可以帮忙食物消化，同时可以清热解毒，清心润肺，吃完麻辣暖锅后轻易上火，多吃生果弥补维生素也能加强免疫力。
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04
核桃。吃完暖锅后吃一个核桃可以削减脂肪给心血管带来的损掉，这都是得益于核桃中的特别氨基酸，可以连结动脉的活力和柔化，防止硬化。
- End
- 发表于 2018-03-29 00:00
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- 分类：医疗卫生
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