饭后马上喝茶好吗？
很多人习惯在饭后喝茶，这样不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的可能性。
东西/材料
茶杯 茶叶
操作方式
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01
饭后品茗至少要一个小时今后。茶水中含有年夜量碱，在饭后吃茶品茗会引起消化不良，便秘，营养障碍和贫血等不良反映。
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02
除此，茶叶中所含的茶碱进入胃肠道后，会按捺胃液和肠液的排泄，从而导致消化不良
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03
饭后少量吃茶品茗不会呈现严重后果，但若年夜量吃茶品茗会影响钙、铁、锌的接收。
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04
下战书三四点最宜喝下战书茶，可以对身体起到调度感化，加强身体的抵当力、还能防止伤风。对一些“三高”人群来说，若是对峙下战书品茗，能起到药物都无法达到的结果
- End
出格提醒
- 发表于 2018-03-28 00:00
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- 分类：医疗卫生
admin
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