预防春躁吃什么
春天的天气比较干燥且多风，有可能会使人们产生咽喉疼痛、上火等症状，即称为“预春躁”。下面，我们来看看预防春躁应该吃些什么吧。
操作方法
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01
蔬菜水果
在春天的时候应该多吃些蔬菜和水果，蔬菜水果属于寒性食物，具有有清热、降火等功效，因此，预防春躁可以吃些蔬菜或水果。 -
02
蜂蜜水
蜂蜜水具有润喉、解毒、降火等功效，在春天的时候也应该常喝些蜂蜜水，能够改善春躁症状。 -
03
萝卜
萝卜具有清理肠道、润喉止咳等功效，还具有促进人体肠道中残渣排出体外的作用，因此，在春天的时候应该多吃些萝卜，能够预防春躁症状发生。 -
04
清淡食物
在春天的时候，由于天气闷热容易使人产生上火症状，从而引发春躁病症，因此，饮食应该清淡一些，少吃辛辣的食物。 - End
- 发表于 2018-03-09 00:00
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- 分类：社会民生
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