夏天如何去除体内湿气
很多人体内都有湿气，今天小编就来给大家讲一讲夏天如何去除体内湿气吧
操作方法
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01
喝红豆薏米粥。用红豆加薏米煮粥喝，不仅可以去除体内湿气，还可以润肠通便，使皮肤变好哦。
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02
多运动。夏天运动出汗，汗排出来后，体内的湿气就会减少，不然汗排不出来，在体内聚集久了，湿气就会越来越严重。
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03
泡脚。很多人认为冬天只有冬天才需要泡脚，其实不然，夏天泡脚也是很有好处的。一般泡脚都会出点汗，湿气也就随之排出啦。
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04
喝冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶有很好的去湿效果，一般网上就可以买到。
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- 发表于 2018-03-09 00:00
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- 分类：社会民生
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