人为什么会做梦？梦是什么颜色的？

人在睡觉的时候就会做梦，梦是睡眠的伴侣。那么，人为什么会做梦？梦是什么颜色的呢？

操作方法

01
梦是人类睡眠的朋友，所以，所有人都会做梦。做梦跟自己所处的生活和工作有很大的关系，有的人最近太过紧张忙碌的时候，晚上就会做噩梦；有的人正在谈恋爱的时候，晚上可能就会被幸福给笑醒。所以，勇敢地去接纳做梦的自己。
02
梦是大脑平衡体内机制的结果，做梦说明你的大脑是健康发育的，能正常思考东西。从来不做梦的人可能大脑就在衰退了，或者患病了。但有的人在睡觉时有做梦，只是醒来的时候，他自己忘记了。所以不用太过担心。
03
通过做梦能实现自己的梦想。有一句话说，日有所思，夜有所梦。比如你一直想通过考试，拿到证。在梦里的自己真的拿证了，这样就会给自己一种心理暗示，我一定我可以拿证的。这个梦的颜色是喜悦的，散发着光芒色彩的。
04
疲劳的身躯，脑补供应不足，过度劳累，就很容易做噩梦。比如一直通宵加班，睡眠质量很浅，而且噩梦做个不停，这就要注意了，这是大脑需要休息了。这样噩梦是灰色的，不健康的。
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