肚子胀气怎么回事和解决办法
引起肚子胀气的原因有很多，例如吃饭、喝奶时吸入很多空气，吃了很多容易产气的谷类、豆类以及薯类食物，肚子受凉等。这里小编着重介绍由受凉引起的肚子胀痛。那么肚子胀气可以采取哪些方法来缓解疼痛呢？跟着小编一起来看看吧！
操作方式
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01
顺时针按摩肚脐
用中心的三个手指指腹轻轻地顺时针打圈按压肚脐四周，如许可以帮忙肚子更好地排气。 -
02
贴上暖脐贴
暖脐贴可以帮忙肚子快速暖起来，一般在受凉后就该当实时贴上。该当选择纯中草药制当作的暖脐贴。 -
03
有助于排气的萝卜汤
将萝卜切当作细条，插手少量水熬煮后食用。萝卜可以帮忙排气，受凉后也需要多弥补一些汤汤水水。 -
04
多穿衣服或者盖好被子休养
恰当添加厚衣服，若是其实痛苦悲伤难忍就盖好被子静心歇息。痛苦悲伤缓解后复兴来简单地活动伸展身体。 - End
- 发表于 2018-02-28 00:00
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- 分类：医疗卫生
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