健康吃水果：北方应季水果大全

水果中富含维生素和各种营养成分，常吃些水果能够有效地提高人体的免疫功能。下面，我们来看看健康吃水果：北方应季水果大全吧。

操作方式

01
春天
（1）杨梅：杨梅又称为“白蒂梅”，杨梅具有很高的营养价值，在春天的时辰正式杨梅丰收的季候。
（2）樱桃：樱桃中富含维生素C和各类矿物元素，被称为“生命之果”，并且樱桃酸甜可口，口感怪异，在春天的时辰吃些樱桃可以或许帮忙消化。
02
炎天
（1）桃子：桃子多汁可口，深受大师的喜爱，在炎天的时辰可以常吃些桃子。
（2）哈密瓜：哈密瓜被称为“瓜中之王”，具有很高的营养价值，很适合在炎天的时辰食用。
03
秋天
（1）葡萄：葡萄有良多的种类，具有很高的营养价值，在秋天的时辰多吃些葡萄可以或许帮忙消化，缓解委靡。
（2）苹果：在秋天的时辰可以吃些苹果，苹果被称为“聪明之果”，常吃些苹果可以或许提高人们的免疫功能和提高人们的记忆力。
04
冬天
（1）冰糖心苹果：冰糖心苹果的果核含有良多的糖分，被称为“冰糖心”，在冬天的时辰可以吃些冰糖心苹果。
（2）冬枣：冬枣的口感甘甜，喷鼻脆可口，很适合在冬天的时辰吃些冬枣。
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