首先葵花籽油不适合用来油炸,葵花籽油内含有的脂肪比较少,不油腻,所以非常适合用来炒菜,下面我将为大家介绍几款适合用葵花籽油的菜。
许多家常菜都可以使用葵花籽油,比如炒芹菜、青菜、花菜、茄子等都行,葵花籽油炒出来的味道更香,而且色泽明亮,炒蔬菜特别适合用葵花籽油。
葵花籽油还可以用来做汤,是用葵花籽油做出来的汤,不油腻,而且十分清香,还能很好的保留食物原来的香味。
最后,葵花籽油还可以用来凉拌,长期使用还能起到降低高血压和血清蛋白质的功效。
葵花籽油是一款营养价值十分高的植物油,具有降脂、保健的功能,老年人多多食用葵花籽油对身体大有益处。
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