葵花籽油怎么用?葵花籽油做哪些菜好吃?

葵花籽油中富含维E和亚油酸,它的营养价值比菜籽油、大豆油等植物油的营养价值高,非常受消费者欢迎,特别适合老年人使用,那么葵花籽油到底怎么用最好,哪些菜比较适合用葵花油呢,下面小编将为大家简单介绍一下。

操作方法

  • 01

    首先葵花籽油不适合用来油炸,葵花籽油内含有的脂肪比较少,不油腻,所以非常适合用来炒菜,下面我将为大家介绍几款适合用葵花籽油的菜。

  • 02

    许多家常菜都可以使用葵花籽油,比如炒芹菜、青菜、花菜、茄子等都行,葵花籽油炒出来的味道更香,而且色泽明亮,炒蔬菜特别适合用葵花籽油。

  • 03

    葵花籽油还可以用来做汤,是用葵花籽油做出来的汤,不油腻,而且十分清香,还能很好的保留食物原来的香味。

  • 04

    最后,葵花籽油还可以用来凉拌,长期使用还能起到降低高血压和血清蛋白质的功效。

  • End

特别提示

葵花籽油是一款营养价值十分高的植物油,具有降脂、保健的功能,老年人多多食用葵花籽油对身体大有益处。

  • 发表于 2018-01-31 00:00
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  • 分类:社会民生

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