5大区域冬季进补重点

俗话说“今冬进补,明年打虎”,但是在冬天也可以盲目进补。下面,我们来看看5大区域冬季进补重点吧。

操作方法

  • 01

    不可操之过急
    在冬天进补不能操之过急,应该慢慢地来,不能一次性补过头了,反而对人体的肠胃不好。

  • 02

    对症下补
    要根据个人的体质进补,在进补的时候,应该挑选合适自己身体状况的补品,不可以跟风。

  • 03

    药补不如食补
    众所周知“药补不如食补”,因此,如果可以使用食补的话,尽量不要药补,在冬天可以吃些羊肉、雪梨等。

  • 04

    饮用药酒
    在冬天喝些酒可以暖胃,但是不宜过多饮用药酒,因为药酒中还是有药品成分的。

  • End
  • 发表于 2018-01-31 00:00
  • 阅读 ( 807 )
  • 分类:社会民生

0 条评论

请先 登录 后评论
联系我们:uytrv@hotmail.com 问答工具