瑜伽大课和私教有哪些区别？哪种更好？

练习瑜伽对身体好处多多，既可以修身，也可以养性。在购买瑜伽课程时大家往往面临着购买大课还是请私教的纠结，今天就来谈谈瑜伽的大课与私教的区别。

操作方式

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瑜伽年夜课是指一间瑜伽操练室只有1位瑜伽教员，可是同时给十几个或者几十个同窗上课的课程，就是我们凡是所说的一对多。
02
瑜伽私教课程是指，请专门的瑜伽教员，对你一对一或者是一对二的讲解示范，改正动作，一般是一个教员，每次针对一个或者两个学生。
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瑜伽年夜课的长处是相对私教价钱廉价，没有接触过瑜伽的伴侣可以先采办年夜课领会瑜伽，看看本身适不适合操练瑜伽。因为上年夜课时同窗较多，教员少，是以在改正动作上不如私教，适合于已经有瑜伽根本，动作已经规范的伴侣购课。
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私教的长处很较着，教员专门针对你进行讲解和操作，在动作的规范上加倍轻易发现错误动作和改正错误动作。私教教员还可以按照每小我分歧的环境提出分歧的练习方案，对于初学者来说可以更好的入门。错误谬误就是价钱偏贵，是以适合于那些已经决议要好勤学习瑜伽的伴侣。
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年夜课和私教的区别就是这些哦，至于哪种更好，小编建议从来没有操练过瑜伽以及已经规范过的伴侣选择年夜课加倍划算，可是想要入门瑜伽的伴侣选择私教可以快速入门哦。
End