有哪些不同类型的穴位按压技术(Different Types of Acupressure Techniques)？

穴位按压是一种身体形式，通过对身体的某些部位施加压力来释放压力，使身体能够适当地发挥作用。这种按摩疗法也有助于缓解妨碍正常运动的疼痛问题。穴位按压技术可以根据使用的工具和施加的压力类型而有所不同。用手掌...

穴位按压是一种身体形式，通过对身体的某些部位施加压力来释放压力，使身体能够适当地发挥作用。这种按摩疗法也有助于缓解妨碍正常运动的疼痛问题。穴位按压技术可以根据使用的工具和施加的压力类型而有所不同。

用手掌按压可能有助于缓解在穴位按压过程中有时会出现的疼痛。穴位按压技术关注的是被称为"穴位"或压力点的特定点。这些穴位被认为是沿着贯穿身体的经络来调节气的流动，身体的生命之流。当这些穴位受到刺激时，它们会变得紧绷和柔软。这种紧张可以使气或能量流动，迟缓或停滞。穴位按压技术可以解除阻塞，恢复正常的身体功能。

穴位按压可以在怀孕期间用来缓解常见的疼痛和疼痛。最常见的穴位按压技术是对这些收缩的结状点施加稳定的直接压力。这可以用拇指垫手动完成，指关节或肘关节。慢慢加压，直到该部位的紧绷程度增加，并出现一些疼痛。用力一直保持到穴位放松为止。这种穴位按压技术重复几次，直到穴位释放压力。直接按压穴位也可以小范围地使用像铅笔橡皮擦之类的物品，或者像丁字杆这样的专用手持式按摩工具，它有一个橡胶尖端，可以准确而舒适地传递压力技术。另一种穴位按压技术是在小的触痛区域施加一种移动的推力一旦感觉到绳结，一个缓慢的向下的压力直到这个区域变紧。一旦能感觉到反应性的张力，压力就会保持不变，但会以小的圆周运动或侧向运动的方式在该区域移动。随着结的放松，移动力会增加，直到穴位溶解。使用穴位按压技术可以当使用药物无效或不建议时，有效的方法来减少疼痛和紧绷的问题。例如，在怀孕期间和分娩过程中，使用穴位按压可以帮助缓解常见的疼痛和疼痛。人们还认为，气的重新调整使分娩过程更容易。医生的许可建议在怀孕前使用穴位按压。使用穴位按压技术可能会有点疼痛。也可能会出现额外的压痛、发红或瘀伤。一般的抚慰按摩技术，如用手掌按压一般部位，可帮助降低身体对从直接的深部压力拧紧。

在手上进行穴位按压可以在身体其他部位产生效果。