益生菌对肠易激综合征的疗效如何(Effective are Probiotics for IBS)？

肠易激综合征（IBS）是一种以强烈的胃痛和肠道功能下降为特征的消化系统疾病。据认为，多达15%的人可能患有肠易激综合征，尽管其病因尚不清楚。常见症状包括胃痛、腹泻、腹泻等，便秘和痉挛。益生菌治疗肠易激综合征是一个相对...

肠易激综合征（IBS）是一种以强烈的胃痛和肠道功能下降为特征的消化系统疾病。据认为，多达15%的人可能患有肠易激综合征，尽管其病因尚不清楚。常见症状包括胃痛、腹泻、腹泻等，便秘和痉挛。益生菌治疗肠易激综合征是一个相对较新的概念，对其有效性的测试结果喜忧参半。

腹胀可能是肠易激综合征的一种症状。在医生排除了诸如克罗恩病等其他疾病的可能性后，通常会诊断出肠易激综合征，炎症性肠病和溃疡性结肠炎。患者的肠道没有受到损害，通常也不会因此而减轻体重。IBS的治疗通常是综合治疗各种症状的药物，包括调节肠道蠕动的处方药、营养饮食的改变、心理治疗和压力管理技巧。

医生可以就益生菌是否是治疗IBS症状的最佳选择向患者提供建议。IBS患者经常建议的一种饮食改变是在饮食中引入益生菌。益生菌是一组大量被认为能促进IBS症状的细菌免疫系统和平衡可能导致消化问题的"坏"细菌，如胃部炎症。这些说法导致大量产品的产生，这些产品吹嘘增加了益生菌，这些益生菌已越来越多地作为益生菌销售给肠易激综合征患者。

肠易激综合征患者在加入益生菌治疗方案时，应记下食物日记。益生菌可能会缓解消化不适，但对这些说法的医学研究非常有限有一种益生菌，双歧杆菌，已经被证明可以减轻腹胀和胃痛等症状，而且医生已经给它开了一种可能的治疗消化道不适的药物。其他用于肠易激综合征患者的益生菌在测试中结果喜忧参半，有些对患者没有影响，有些会增加敏感性，可能会使症状恶化。

肠易激综合征经常引起胃痛。益生菌对肠易激综合征的有效性与每个人及其肠易激综合征的严重程度有关。为了获得最佳效果，IBS患者应讨论他们的计划向医生咨询，征求医生的意见。医生应该能够就益生菌在特定情况下发挥作用的可能性，或是否会使患者的消化不适加重，向IBS患者提供建议。医生也可能建议患者食用益生菌食品，益生菌是一种更实惠的益生菌来源，可能是专门为肠易激综合征患者设计的。

益生菌食品对肠易激综合征来说是一种便宜的选择。益生菌应缓慢添加到一个人的饮食中，肠易激综合征患者应记录下服用这些产品后的感受，坚持几周后，患者可以将结果报告给医生，如果有明显改善，益生菌可能是一种有助于控制IBS症状的方法。但是，如果他或她发现病情有所下降，他或她应停止服用益生菌，并与医生讨论情况。

益生菌可以帮助消化过程，预防或缓解IBS引起的便秘。