嗜睡是遗传的吗(Is Sleepiness Genetic)？

尽管睡眠障碍的研究仍在进行中，遗传学方面的研究也是如此，有一些早期证据表明，嗜睡在某种程度上可能是遗传的。对双胞胎进行的研究确实表明，睡眠不足或疲劳和疲劳感之间存在高度相关性。最近的研究还发现了一种基因变异，可...

尽管睡眠障碍的研究仍在进行中，遗传学方面的研究也是如此，有一些早期证据表明，嗜睡在某种程度上可能是遗传的。对双胞胎进行的研究确实表明，睡眠不足或疲劳和疲劳感之间存在高度相关性。最近的研究还发现了一种基因变异，可能是许多人无法入睡的原因不管睡了多久，都会受到很多环境因素的影响，遗传因素通常与过度的疲劳感有关，尽管人们花了很多时间睡觉。

大约四分之一的人有一种可能导致困倦的基因变异。困倦通常被描述为一种疲劳感、疲劳感，白天不能保持清醒。过度的困倦通常与感觉不到充分休息有关，并且常常一整天都在睡觉，不管一个人睡了多长时间。随着人类对遗传学的理解在20世纪末和21世纪初得到了提高，这种感觉和基因之间有一些联系已经被发现。

遗传学可能会影响困倦。一项著名的研究对双胞胎进行了研究，以确定每对双胞胎与困倦感之间是否有高度的相关性。这项研究发现，疲劳感似乎有一种趋势或者，如果一对双胞胎也有这种感觉，那么白天感到疲倦的情况更为普遍。这表明，这种感觉可能是由遗传因素引起的，而且一个人可能会感到疲倦，不管他或她因遗传倾向而睡了多少觉最近的研究发现，一种基因变异可能是导致这种困倦的原因。一种基因尤其能表明一个人是否比其他人更容易感到困倦，不管他睡了多少觉。据信，大约25%的普通公众可能有这种基因变异，虽然这些人不一定都会有这种困倦的感觉，但这仅仅是潜在的。研究表明，这些人通常睡得更轻，而且在整个睡眠期间可能频繁醒来。过度困倦通常被描述为在清醒时存在的疲劳或疲劳感，无论一个人睡了多少觉如果连续三天每天睡四个小时，那么他或她很可能会因为这些环境原因而感到困倦。然而，一个每晚睡了三到四天九个小时后感到困倦的人，可能有睡眠障碍。

在几天的充足睡眠后仍然感到困倦的人可能有潜在的睡眠障碍。