什么是自然失调(Nature Deficit Disorder)？

自然缺陷障碍是研究人员和记者罗伯特·鲁夫在2005年首次使用这个术语来描述那些没有在大自然中花足够时间的儿童所经历的行为和情感症状的一个全面的术语。生物亲性假说是一种哲学，它表明人类天生就被大自然吸引和向往...

自然缺陷障碍是研究人员和记者罗伯特·鲁夫在2005年首次使用这个术语来描述那些没有在大自然中花足够时间的儿童所经历的行为和情感症状的一个全面的术语。生物亲性假说是一种哲学，它表明人类天生就被大自然吸引和向往Louv用生物亲性假说来支持自然缺陷障碍的有效性。据说，这种疾病的发生是由室内社会隔离、有限的自然接触、过度使用媒体和技术引起的，户外游戏和探索的自由时间也受到限制。

过度使用媒体和技术可能导致自然缺陷症。Louv是一位有成就的学者、记者和多个与儿童和自然相关的编辑咨询委员会和基金会的董事会成员。在他的第七本书中，森林里的最后一个孩子：从自然缺陷症中拯救我们的孩子，Louv反复强调剥夺儿童接触自然的权利及其对他们整体健康和福祉的不利影响。他的研究被许多儿童发展专家认为是开创性的。尽管在《精神障碍诊断和统计手册》中，这还不是公认的疾病，第四版（DSM-IV），这并不排除它在当今社会的重要性。

大多数儿童喜欢在监督下的自然漫步，在那里他们可以看到鸭子和其他野生动物。生物亲性假说认为，所有人都与自然有着内在的联系，并被自然所吸引，包括其他人、动物、植物、树木和各种生态系统。随着我们社会科技和社交媒体的饱和，一些孩子不太可能花时间在户外这可能导致人类与自然之间的重要联系破裂。

治疗自然缺陷症症状的一个简单方法是鼓励更多的户外玩耍时间。研究人员发现，室内隔离和自然缺陷障碍通常与基于恐惧的养育方式有关。父母担心儿童在户外的安全，许多人倾向于严格组织的室内游戏时间或有组织的户外运动联盟。自然缺陷障碍与儿童抑郁、注意力障碍、行为问题和肥胖有关。在得知自然缺陷障碍后，一些家长选择治疗他们孩子的症状使用注意力恢复疗法（ART）中提出的方法。ART声称任何特定任务都需要几个级别的注意力，这些级别对应于大脑的某些区域。当一个区域的注意力保持能力开始减弱时，需要一段时间的自然恢复，因为它激活了大脑的另一个区域，这给了大脑其他区域一个休息的机会。另外，一个简单的治疗自然缺陷症症状的方法就是让你的孩子有足够的自由时间在大自然中进行探索和户外教育。

自然缺陷障碍可以让孩子们有足够的时间去探索户外活动。