什么是犹太冥想(Jewish Meditation)？
犹太教冥想有很多种方法，但它的目标始终是达到灵性，更好地理解犹太教及其信仰。这种冥想的放松和健康益处也很重要。犹太教冥想技巧包括吟诵《托拉》中的经文，专注于希伯来语的声音，分析研究律法，并在冥想中祈祷。像其他形...
犹太教冥想有很多种方法，但它的目标始终是达到灵性，更好地理解犹太教及其信仰。这种冥想的放松和健康益处也很重要。犹太教冥想技巧包括吟诵《托拉》中的经文，专注于希伯来语的声音，分析研究律法，并在冥想中祈祷。像其他形式的冥想一样，犹太冥想可以单独或集体练习。
一些犹太冥想技巧包括吟诵《托拉》中的诗句。犹太教有着悠久的精神冥想传统，而现在很多冥想技巧都是以古代文献为基础。冥想是犹太传统认为有4000多年历史的卡巴拉运动以及18世纪发展起来的哈西德运动的一个关键组成部分。卡巴拉的重点主要是上帝和人类存在的本质。哈西德运动恢复了卡巴拉对大众的教导，哈西德的大师们教导说，宗教的理解必须与冥想相结合才能有效；是一本古老的文本，阐述了犹太冥想的指导原则。Sefer Yetzirah是一本描述犹太冥想的古老文本。它建议冥想于虚无、上帝以及善与恶等对立事物上。冥想一词在犹太传统中也很重要，它认为文字不仅仅是符号，还具有通过冥想改变灵魂的力量。Sefer Yetzirah指出，自从上帝创造了字母，它们对于精神冥想和理解宇宙的本质至关重要。冥想者选择一个字母并在他或她的脑海中勾勒出字母然后他或她将字母与其他字母的关系形象化，最后将它们组合成文字，然后再组合成一行行的文本。卡巴拉冥想被称为Sh'ma专注于宇宙的统一性。这种冥想的基础是来自《律法》的一条线，它建议犹太人在晚上躺下睡觉，早上醒来时，专注于上帝的合一性。在开始祈祷前一小时开始冥想也是律法的建议。这一点的目的是让冥想者更接近与上帝的合一，作为祈祷的准备。另一个卡巴拉冥想是在之前使用的试图怀上一个孩子。它承认男性和女性成为一个灵魂的统一。根据这个信念，孩子选择父母，而精神冥想确保父母会吸引一个精神灵魂。冥想的位置在犹太冥想中也很重要。一些犹太调解专家建议双手伸直或举起双手跪下，以获得精神能量。另一种姿势，称为预言姿势，是跪在膝盖之间的头部。这个姿势是对卡梅尔山上以利亚的具体描述。
一些犹太冥想技巧包括吟诵《托拉》中的诗句。犹太教有着悠久的精神冥想传统，而现在很多冥想技巧都是以古代文献为基础。冥想是犹太传统认为有4000多年历史的卡巴拉运动以及18世纪发展起来的哈西德运动的一个关键组成部分。卡巴拉的重点主要是上帝和人类存在的本质。哈西德运动恢复了卡巴拉对大众的教导，哈西德的大师们教导说，宗教的理解必须与冥想相结合才能有效；是一本古老的文本，阐述了犹太冥想的指导原则。Sefer Yetzirah是一本描述犹太冥想的古老文本。它建议冥想于虚无、上帝以及善与恶等对立事物上。冥想一词在犹太传统中也很重要，它认为文字不仅仅是符号，还具有通过冥想改变灵魂的力量。Sefer Yetzirah指出，自从上帝创造了字母，它们对于精神冥想和理解宇宙的本质至关重要。冥想者选择一个字母并在他或她的脑海中勾勒出字母然后他或她将字母与其他字母的关系形象化，最后将它们组合成文字，然后再组合成一行行的文本。卡巴拉冥想被称为Sh'ma专注于宇宙的统一性。这种冥想的基础是来自《律法》的一条线，它建议犹太人在晚上躺下睡觉，早上醒来时，专注于上帝的合一性。在开始祈祷前一小时开始冥想也是律法的建议。这一点的目的是让冥想者更接近与上帝的合一，作为祈祷的准备。另一个卡巴拉冥想是在之前使用的试图怀上一个孩子。它承认男性和女性成为一个灵魂的统一。根据这个信念，孩子选择父母，而精神冥想确保父母会吸引一个精神灵魂。冥想的位置在犹太冥想中也很重要。一些犹太调解专家建议双手伸直或举起双手跪下，以获得精神能量。另一种姿势，称为预言姿势，是跪在膝盖之间的头部。这个姿势是对卡梅尔山上以利亚的具体描述。
- 发表于 2020-09-10 17:52
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